Здоров’я, безпека та добробут. 8 клас. Інтегрований курс. Шиян

§ 16. Саморозвиток

Ви дізнаєтеся:

• Що дає навчання впродовж життя?

• Які є ефективні стратегії та інструменти саморозвитку?

Навчання впродовж життя означає процес набуття знань і вмінь, який не обмежується дитинством чи молодістю, а триває протягом усього життя людини. Він спрямований на розвиток компетентностей людини для поліпшення добробуту, професійного розвитку та задоволення потреб людини на будь-якому етапі її життя.

Довідка

Конституція України. Стаття 3. Право на освіту в Україні

«Кожен має право на якісну та доступну освіту. Право на освіту включає право здобувати освіту впродовж усього життя, право на доступність освіти, право на безоплатну освіту у випадках і порядку, визначених Конституцією та законами України».

Навчання впродовж життя містить різні форми освіти й самоосвіти, наприклад, як навчання у формальних установах (школі, професійному училищі, коледжі, університеті), так і участь у навчальних заходах, тренінгах, майстер-класах, онлайн-курсах, відвідування конференцій, семінарів тощо. Навчання протягом життя — це також і здобуття людиною певних компетентностей під час щоденної діяльності, наприклад, шляхом читання книг, статей, розвиток власних талантів, інтересів.

Довідка

Закон України «Про освіту». Стаття 12. Повна загальна середня освіта

«Метою повної загальної середньої освіти є всебічний розвиток, виховання й соціалізація особистості, яка здатна до життя в суспільстві та цивілізованої взаємодії з природою, має прагнення до самовдосконалення і навчання впродовж життя, готова до свідомого життєвого вибору та самореалізації, відповідальності, трудової діяльності та громадянської активності».

Завдання 1. Командна робота. Поміркуйте, чому навчання впродовж життя та саморозвиток є важливими для людини на будь-якому етапі її життя. У парах оберіть одну з тем і наведіть аргументи та життєві приклади. Або додайте й проаналізуйте свій варіант. Зробіть висновок.

Навчання впродовж життя та саморозвиток є важливими для людини тому, що розвивають:

1) уміння адаптуватися до світу, який швидко змінюється;

2) затребуваність на ринку праці та вміння керувати кар’єрою;

3) упевненість у собі та своїх силах;

4) розуміння різних культур і розширення світогляду;

5) толерантність до поглядів і переконань інших осіб;

6) здоровий спосіб життя;

7) ваш варіант.

Українознавча мозаїка

Дізнайтеся більше про можливості для навчання та саморозвитку! Знайдіть цікаву та корисну інформацію зі світу науки, української мови та літератури, англійської мови, фізики й математики, біології, географії, економіки на 50 україномовних ютуб-каналах. Для цього введіть у пошуковик інтернет-мережі слова «50 україномовних ютуб-каналів для навчання».

Одне з найвідоміших висловлювань щодо навчання впродовж життя належить давньоримському філософові Луцію Аннею Сенеці, який ще 2000 років тому сказав: «Вік живи — вік навчайся того, як слід жити». У сучасному світі навчання впродовж життя (англ. lifelong learning) також є невід’ємною складовою життєвого шляху людини. Конституцією України освіта впродовж життя визнається правом людини. У Законі України «Про освіту» зазначено, що вміння навчатися впродовж життя є однією з ключових компетентностей.

2018 року Рада Європейського Союзу ухвалила рекомендації щодо ключових компетентностей. Була запропонована рамка LifeComp, яка складається з дев’яти компетентностей, структурованих за трьома взаємопов’язаними сферами: особистісна, соціальна та вміння вчитися.

Довідка

LifeComp (англ. life competencies — життєві вміння) — здатність людини до позитивної поведінки, подолання труднощів щоденного життя й адаптації до змін.

Рамка компетентностей LifeComp

Завдання 2. Проаналізуйте рамку компетентностей LifeComp. На яких предметах (уроках), поза класи их заняттях ви розвиваєте ці ключові компетентності? Наведіть приклади.

• Які компетентності ви розвиваєте в групі, за допомогою інших, а які — самостійно?

• Які компетентності та яким чином допомагають вам у навчанні й житті?

Зробіть висновок щодо зв'язку навчання впродовж життя, саморозвитку та життєстійкості.

Стратегія самонавчання і саморозвитку — це планування, що охоплює тривалий час, ураховує довгострокові та короткострокові цілі й спрямоване на досягнення мети щодо розвитку власних компетентностей та якостей. Ефективність стратегії залежить від уміння використовувати наявні ресурси й створювати нові можливості. Результативність визначається чіткістю цілей і систематичністю дій для їхнього досягнення.

Важливо!

«Подорож життя полягає не в пошуку влади чи багатства, а у відкритті внутрішньої цінності».

Індіра Ганді (1917—1984), індійська політична діячка, прем'єр-міністр Індії, лідерка партії «Індійський національний конгрес»

Поради щодо створення й реалізації стратегії саморозвитку

1. Визначте мету: що саме і навіщо ви хочете досягти в результаті самонавчання.
2. Створіть конкретний план дій, який допоможе досягти цілі.
3. Робіть систематичні й регулярні дії для досягнення цілі.
4. Використовуйте різноманітні ресурси й методи навчання.
5. Шукайте та створюйте нові можливості для саморозвитку й навчання.
6. Регулярно оцінюйте свій прогрес, аналізуйте набутий досвід: що працює, а що — ні.
7. Вносьте зміни до свого плану, якщо потрібно.
8. Розвивайте самомотивацію й самодисципліну, аби продовжувати рухатись до цілі, навіть коли це важко.
9. Співпрацюйте з іншими, допомагайте одне одному досягати мети.

Лайфхак

Використовуйте нестандартні методи самонавчання — запропонуйте гру-виклик для себе та своїх друзів і подруг; створюйте власний навчальний контент: записуйте відеоуроки, пишіть блоги або статті про те, що ви вивчаєте; займайтеся волонтерством, аби навчатися на реальних завданнях. Придумуйте свої власні підходи до самонавчання!

Завдання 3. Дослідіть. Порівняйте, проаналізуйте та змоделюйте різні підходи до саморозвитку. Який із них можна назвати стратегічним? Наскільки обдуманими є підходи? Наведіть аргументи. Оберіть один із підходів та адаптуйте його, аби зробити ефективнішим та результативнішим.

Ситуація 1

Петро і Марічка захотіли спробувати себе в графічному дизайні після того, як учні старших класів розповіли про цікаві можливості в цій професійній сфері. Друзі вирішили розпочати з перегляду відеоуроків та відвідування онлайн-ресурсів. Протягом кількох тижнів хлопець і дівчина здобули певні знання. Проте й відчували розчарування через відсутність очікуваного результату. Адже самостійно створювати щось швидко та якісно не виходило. Вони почали сумніватися, чи їхнє прагнення справді варто зусиль.

Довідка

Графічний дизайн — це мистецтво й професія, що створює візуальні матеріали для комунікації. Графічні дизайнери / графічні дизайнерки використовують фотографії, ілюстрації, кольори та інші елементи для передачі повідомлень. Ознайомтеся з професією графічного дизайнера за допомогою профорієнтаційного освітнього серіалу Графічний дизайнер на сайті «Дія».

rnk.com.ua/110040

Ситуація 2

Вікторія та Гліб, відвідуючи художню школу, захопилися ідеєю мистецького проєкту «Літопис нашої громади» в стилі стрітарт. Друзі обговорили ідею з товаришами, батьками, викладачами та отримали поради. Сестра Гліба підказала, що це може бути корисним для творчого конкурсу під час вступу до коледжу за спеціальністю «Образотворче мистецтво».

Вікторія проаналізувала джерела інформації. Гліб дізнався про українських та світових стрітарт-митців, їхні проєкти. Разом друзі поміркували, як опанувати різні техніки стінописів і розробити власний стиль. Вони визначили свою ціль, план дій і необхідні ресурси.

Вікторія та Гліб презентували ідею проєкту мешканцям громади. Було ухвалено спільне рішення створити стінопис для музичної школи, у якій завершується ремонт. Друзі із захопленням створили свій перший стінопис та дістали від цього задоволення й натхнення.

Довідка

Стрітарт (від англ. street art — вуличне мистецтво) — жанр образотворчого мистецтва в урбаністичному стилі: настінні малюнки, зображення в громадських місцях на різних об'єктах, вуличні інсталяції, мурали, графіті, стікери, постери тощо.

Інструменти саморозвитку й самонавчання — це різноманітні ресурси, методи й техніки, які людина може використовувати для самостійного набуття знань і вмінь. Інструменти самонавчання: курси та онлайн-курси, книги, відеоуроки, освітні мобільні додатки, подкасти (аудіопрограми), мотиваційні виступи провідних фахівців і фахівчинь у різних галузях і багато інших можливостей. Ці інструменти можна комбінувати для найкращого результату й підлаштувати під індивідуальні потреби та стиль навчання.

Українознавча мозаїка

З 2014 року художники / художниці з України, Іспанії, Аргентини, Австралії, Німеччини, Великої Британії, Португалії та інших країн створюють стінописи на будинках Києва. Використовуйте онлайн-мапу, щоб дослідити мурали, які стали не лише прикрасою, а й візиті вкою української столиці. Для цього введіть у пошуковик інтернет-мережі слова «Київ мурал».

Самонавчання є «двигуном» саморозвитку. Але воно може стикнутися з низкою проблем, які ускладнюють процес навчання та призводять до втрати інтересу. Дехто має труднощі з організацією свого часу й розподілом його між навчанням та іншими заняттями. Часто невпевненість у власних силах, побоювання невдач, невміння планувати досягнення короткострокових і довгострокових результатів сприяє втраті мотивації.

Важливо!

Застосування знань з медіаграмотності може допомогти дібрати достовірні та якісні ресурси для навчання, відрізняти факти від дезінформації й розвивати критичне мислення.

Пам’ятайте, що самонавчання як частина навчання протягом життя — це марафон, а не спринт. У спринті головне — швидкість і потужність, щоб якомога швидше дістатися фінішу. Це короткі, інтенсивні зусилля, які швидко приносять результат. У саморозвитку успіх досягається завдяки численним невеликим крокам, які робляться регулярно протягом тривалого часу. Уявіть марафон — тривалий забіг, де важливими є стратегія, уміння планувати й витривалість, які допомагають досягти мети на довгій дистанції. Так само і в самонавчанні: воно потребує постійної зосередженості, зусиль і сили волі, адже результати можуть стати помітними з часом.

Завдання 4. Проаналізуйте малюнки. Які поради можна дати на основі вашого аналізу? Наведіть приклади життєвих ситуацій та обговоріть їх.

Завдання 5. Письмове завдання. Обговоріть висловлювання. Наскільки ви згодні з ними? Поясніть свою думку. Запропонуйте своє власне висловлювання, яке мотивуватиме інших до саморозвитку.

1) «Перемога над собою є перша й найкраща з перемог».

Платон (427 до н. е. — 347 або 348 до н. е.) — давньогрецький філософ

2) «Щоразу, коли ви робите крок уперед, вам судилося щось змінити».

Індіра Ганді (1917-1984), індійська державна діячка, перша жінка прем’єр-міністр Індії

Питання

Які переваги має людина, яка може та вміє поставити цілі й розробити план їхньої реалізації, від того, хто не знає, що хоче?

Чи завжди цілі можуть бути повною мірою реалізованими лише в системі шкільної освіти, за допомогою навчання в школі?

Що можна зробити, аби збільшити можливості реалізації власних цілей?

Домашнє завдання. Створіть «Мапу ресурсів» саморозвитку. Згадайте й запишіть якомога більше інструментів самонавчання. Позначте ті, які ви вже використовуєте, й ті, які би ви хотіли опанувати. Обговоріть фактори, які сприяють ефективності використання інструментів саморозвитку. Долучіть мапу думок до портфоліо.

Обов'язково візьміть своє портфоліо на наступний урок.