Здоров’я, безпека та добробут. 7 клас. Поліщук

§ 18. Особливості психічного та духовного розвитку підлітків

На цьому уроці ви дізнаєтеся про:

особливості поведінки підлітків;
проблеми, характерні для підліткового віку;
духовний розвиток особистості;
життєві цінності та здоров’я.

Пригадайте, яка поведінка властива підліткам.

Особливості психічного розвитку підлітків

Ви вже знаєте, що зміни у вашому організмі зумовлені дією специфічних речовин — гормонів. У цей період фізичний розвиток підлітка трохи випереджає психічний. Пригадайте різкі зміни настрою: щойно ви були веселими, сміялися, аж раптом на щось образилися і замовкли. Щоб уникнути неприємних ситуацій, пов’язаних із цим, потрібно намагатися контролювати свої емоції та почуття, дії і вчинки.

Які зміни у своїй поведінці ви помічаєте?

Дуже добре, що ви починаєте аналізувати, порівнювати, узагальнювати, заглиблюватися в сутність явища, з’ясовувати його причини. При цьому розвиваються такі якості вашого мислення, як самостійність і критичність. Наприклад, якщо раніше батьки розповідали про якусь подію і цього було достатньо, то тепер ви хочете почути ще й докази того, що така подія сталася. З кожним роком удосконалюється і ваша увага. Вона стає довільною та стійкішою. Однак раптово може змінюватися неуважністю. Нічого поганого в цьому немає, адже світ ваших вражень і переживань так інтенсивно розширюється, що ви не завжди встигаєте за ним. Порадьтеся з учителем / учителькою або шкільним психологом. Вони допоможуть дібрати вправи, які навчать вас зосереджувати увагу на головному.

Підлітки зовсім по-новому, на більш високому рівні будують свої стосунки з дорослими й ровесниками.

Проблеми, характерні для підліткового віку

Підлітковий вік — складний період. Відбуваються зміни у фізичному та психічному розвитку. Змінюється також поведінка. У цей період, зокрема, підлітки критично ставляться до порад дорослих. Завдяки розвитку та набуттю досвіду підлітки роблять власні висновки, аналізують і прогнозують розвиток подій.

Проаналізуйте проблеми та можливі варіанти поведінки підлітків у кожній із поданих ситуацій. Що ви порадили б своїм одноліткам?

1. Надмірне навчальне навантаження в школі, яке часто доводиться поєднувати з відвідуванням музичної школи, спортивної секції, хатніми обов’язками тощо, підлітку здається непосильним.

2. Між підлітком і батьками або близькими людьми виникають конфлікти. Підлітку здається, що його не розуміють. Він їх дуже любить, але відчуває себе зайвим.

3. Батьки або близькі люди висувають дуже високі вимоги до якості навчання, різнобічного розвитку. Підлітку важко триматися на такому рівні. За знижені оцінки його безпідставно (як він уважає) карають.

Не знаючи, як упоратися з подібними ситуаціями, підліток часто обирає реакцію протесту: грубіянить, стає агресивним, прогулює уроки, відмовляється від їжі, може піти з дому, здійснити крадіжки. Усе це він робить для того, щоб привернути до себе увагу, позбутися будь-якою ціною труднощів. Однак реакція дорослих на таку поведінку зазвичай негативна.

Змоделюйте шляхи позитивного вирішення кожної із ситуацій.

Разом із розвитком людини відбувається розвиток її потреб (пригадайте вивчене). У підлітковому віці найактуальнішими стають соціальні потреби. Підлітки більше часу проводять у колі приятелів, підтримують тісні стосунки з друзями, прагнуть спілкування з протилежною статтю.

Підлітковий період пов’язаний з усвідомленням себе в системі суспільних відносин, розвитком соціальної активності.

Які з наведених потреб, на вашу думку, є головними в підлітковому віці? Чому?

Потреба в самовираженні;
потреба вміти щось робити;
потреба щось значити для інших;
потреба рівноправного спілкування з дорослими;
потреба спілкування з однолітками;
потреба самостійності й незалежності.

Поясніть, як ви розумієте поданий вислів: «Вступ у підлітковий вік — це ніби друге народження людини. Перший раз народжується жива істота, другий раз — громадянин, активна, мисляча, діюча особистість, яка бачить уже не лише навколишній світ, але й саму себе» (В. Сухомлинський).

Духовний розвиток особистості, характер і воля людини

Підлітковий вік — важливий етап духовного розвитку. Це пора пошуку себе та свого місця у світі, усвідомлення життєвої місії, формування основоположних принципів і життєвих цінностей (мал. 37).

У підлітковому віці відбувається не тільки фізичне дозрівання, а й духовний розвиток особистості. Духовність — це стрижень, фундамент внутрішнього світу людини. Її не можна досягти за допомогою настанов. Для розвитку духовності людини потрібні певні сприятливі умови. (Пригадайте, які умови сприяють фізичному розвиткові.) Насамперед важливо навчитися критично оцінювати себе й оточення, розуміти свої бажання і можливості, формувати та розвивати позитивні риси характеру й волю, постійно самовдосконалюватися.

Мал. 37. Підлітковий вік

Як можна розвинути навички самопізнання? Чи помічали ви, що у вас виникає інтерес до свого внутрішнього світу, до якостей власної особистості? Ви порівнюєте себе з іншими людьми, знаходите в собі позитивні риси. Свої негативні риси не дуже хочеться визнавати, але інакше ви не навчитеся самокритичності. Якщо ви будете досліджувати себе постійно, у кожній життєвій ситуації, то пізнаєте свої можливості, які сприятимуть вашому гармонійному розвиткові. (Пригадайте, який розвиток називають гармонійним.)

Духовно багатою вважають людину, яка живе в гармонії із собою і світом, у якої сформовані духовні цінності, тобто ті якості й риси, життєві установки, що існують для кожної людини й становлять її ідеал.

Дуже важливо вивчати, формувати та знати свій характер. Про одних людей говорять, що вони працьовиті, дисципліновані, чесні, скромні, а про інших — нечесні, боягузи, егоїсти, хвалькуваті. Такі психологічні особливості особистості називають рисами характеру. Вони характеризують і мету, до якої прагне людина, і способи її досягнення. Сукупність таких рис становить характер особистості.

Характер — слово грецького походження, що означає «риса», «прикмета», «відбиток». Характер людини можна визначити й за тим, як вона мислить і поводиться в різних ситуаціях, якої думки про інших і про саму себе, як вихована.

Про людину, яка досягла значних успіхів у певному виді діяльності, кажуть, що вона має сильну волю. Воля людини виражається в тому, чи здатна вона долати перепони та труднощі на шляху до мети, керувати своєю поведінкою.

У формуванні характеру важливе місце мають не стільки умови, у яких живе людина, скільки її виховання та (найбільше) самовиховання. Людина з вольовим характером — рішуча, наполеглива, самостійна — завжди досягає своєї мети, є лідером у колективі. Без вольових зусиль неможлива жодна діяльність людини.

Кому з людей із вашого найближчого оточення, відомих людей або персонажів із літератури чи кінофільмів властиві такі вольові риси характеру, як цілеспрямованість, самостійність, рішучість, наполегливість, витримка й самовладання, мужність, сміливість, дисциплінованість?

Щоб бути успішним / успішною в житті, потрібно формувати позитивні риси характеру в ставленні:

Обговоріть, які риси характеру, протилежні згаданим, заважають людині досягати успіхів у житті.

Життєві цінності та здоров’я людини

Вам щодня доводиться вирішувати якісь завдання; ви потрапляєте в обставини, які випробовують ваше терпіння і характер. У цих ситуаціях велике значення мають життєві цінності, які дають змогу переконатися, що ви робите все правильно.

Цінність — це будь-яке явище, що має значення для людини чи суспільства, заради якого вона діє, живе; указує, на що зорієнтована особистість або суспільство. Звичайно, у різних людей погляди відрізняються.

Які можуть бути життєві цінності? Людська діяльність, духовні прагнення, принципи, норми моралі — усе це є предметами цінностей. Існують одвічні цінності: мати, батько, Батьківщина, діти, народ. Є єдина цінність, яка стоїть над цим усім і поєднує вищезгадані святині, — це життя в усіх його проявах. Чи може бути повноцінним життя без здоров’я? Звісно, ні. Тому всі бажають бути здоровими, сильними, упевненими в собі, зберігати якомога довше життєву енергію та активність.

Коли всі слова й дії відповідають вашим цінностям, ви впевнені та задоволені собою.

Обговоріть, які життєві цінності прагнув донести до людей французький письменник А. де Сент-Екзюпері — автор незвичайної казки-притчі «Маленький принц» — у своїх висловлюваннях.

«Бути людиною — означає відчувати, що ти за все відповідаєш. Пишатися перемогою, яку здобули товариші; знати, що, кладучи камінь, ти допомагаєш будувати світ. Пам’ятати, що людські серця найбільше страждають від духовної спраги».
«Добре бачить тільки серце, найголовнішого очам не видно. Ми відповідальні за тих, кого приручили».
«Кожний повинен бути господарем на своїй планеті».
«Тільки осмисливши свою роль на Землі, хай зовсім не помітну, ми будемо щасливі».

Кроки до успіху

Тільки від вас залежить, що вибрати: таку поведінку, що призведе до виникнення непорозумінь, чи таку, завдяки якій ви зможете будувати хороші стосунки з людьми з вашого оточення, а життя даруватиме тільки приємні моменти. Розвивайте свої вольові якості: сміливість, рішучість, ініціативу, уміння самостійно ставити перед собою мету та прагнути її досягнення.

Пам’ятайте, духовність — це те, що вирізняє кожну людину та властиве тільки їй одній. Людині можна лише вказати шлях до формування духовності, але не можна змусити по ньому йти. Це її власний вибір.

Потрібно навчитися оцінювати свої можливості для того, щоб знайти власне місце в житті.

Запитання та завдання

1. Чому в підлітковому віці так важливо пізнати себе?
2. Визначте, як формування характеру й волі впливає на життєвий шлях особистості.
3. Що таке життєві цінності?

Обговоріть із батьками або близькими людьми вивчене на уроці. Поцікавтеся, які проблеми переживали вони, коли були підлітками. Як їх вирішували?

Знайдіть інформацію про заходи профілактики інфекційних захворювань.