Основы здоровья. Повторное издание. 5 класс. Бех

Ответы на задания

§ 4

к с. 25—26. Кросс-тест

(1 — 4 — 2 — 7 — 8)

§ 8

к с. 46. Кросс-тест

(1 — 5 — 2 — 8 — 3 — 10 — 12)

§ 26

к с. 137—138. Кросс-тест

(1 — 5 — 2 — 7 — 3 — 9 — 10)

§ 27

к с. 141—142. Кросс-тест

(1 — 7 — 2 — 9 — 3 — 11 — 4 — 13 — 14)

§ 29

к с. 152—153. Кросс-тест

(1 — 4 — 2 — 7 — 3 — 9 — 10)

Правила поведения в опасных ситуациях

§ 1

Памятка для тех, кто плохо себя чувствует

Если, проснувшись утром, ощущаешь слабость, головную боль, боль в горле или животе, скажи об этом родителям или взрослым.

Если тебе стало плохо в школе, обратись к медсестре или скажи об этом учителю.

Если ощутил резкую боль или головокружение на улице, обратись за помощью к людям, находящимся рядом с тобой (родители, друзья, посторонние люди).

§ 2

Памятка для тех, кто оказался в опасной ситуации

Оцени уровень опасности. Если ситуация угрожает твоей жизни — времени на раздумья нет, действуй немедленно.

Если угрозы для жизни нет, для начала успокойся.

Если сам(а) справишься с ситуацией, составь план действий и выполняй его.

Если тебе нужна помощь, обратись в службы спасения, к родственникам, соседям, случайным прохожим.

Если помощь не приходит, не теряй надежды, ситуация может измениться к лучшему уже в следующий момент.

§ 3

Правила перехода многополосной дороги

Если дорога размечена пешеходным переходом, воспользуйся им.

Если пешеходного перехода нет, переходи дорогу на перекрёстке.

Переходить дорогу в неразмеченном месте можно только в крайнем случае и под углом 90 градусов к дороге.

Для перехода следует выбрать место, где дорога хорошо просматривается в обе стороны на 150—200 метров.

Прежде чем переходить, посмотри налево и убедись, что автомобили на всех полосах находятся на безопасном от тебя расстоянии.

Остановись на осевой линии, будь осторожен на ней.

Посмотри направо и убедись, что автомобили на всех полосах находятся на безопасном от тебя расстоянии.

§ 4

Правила поведения на остановках

Опасно переходить дорогу возле остановки, особенно на узких дорогах, когда кажется, что противоположный тротуар очень близко.

Не следует обходить транспорт, стоящий на остановке, ни сзади, ни спереди. Нужно дождаться, пока он уедет.

На остановке не следует подходить близко к краю тротуара, особенно зимой, а также когда на остановке находится много людей.

§ 5

Правила безопасного поведения в метрополитене

Не заходи за ограничительную линию на платформе и эскалаторе. На платформе метрополитена опасно играть в подвижные игры.

Если в вагоне чувствуется запах дыма, немедленно сообщи машинисту. В случае возникновения опасной ситуации в метрополитене следует чётко выполнять все указания машиниста или дежурного по станции.

§ 15

Правила поведения в бассейне

Возьми с собой мыло, полотенце, купальник (плавки), резиновую шапочку и резиновые тапочки.

Перед бассейном тщательно вымойся с мылом и посети туалет. Не плавай в бассейне без резиновой шапочки.

§ 25

Как потушить небольшой пожар

Небольшой огонь можно потушить, вылив на него стакан воды, засыпав его песком, землёй, накрыв одеялом.

Прежде чем тушить электроприбор, нужно выдернуть вилку из розетки или отключить электричество на щитке.

Если горение не прекратилось, нужно залить огонь водой, накрыть одеялом или пальто.

§ 26

Правила для тех, кто остаётся дома один

Никогда не открывай дверь незнакомым людям, даже если они представляются работниками коммунальных служб или полиции.

Ключи от квартиры нужно носить с собой, надёжно спрятав, или оставлять у соседей, которым доверяют твои родители.

Не следует никому рассказывать о ценных вещах, которые находятся дома.

Правила безопасности при пользовании Интернетом

Не давай никому без разрешения родителей личную информацию: домашний адрес, номер домашнего телефона, рабочий адрес родителей, их номер телефона, номер и адрес школы.

Без разрешения родителей никогда не соглашайся на встречу с человеком, с которым познакомился(лась) в Интернете. Такая встреча должна состояться в общественном месте в присутствии родителей.

Не отправляй свои фотографии или другую информацию без разрешения родителей.

Не давай никому, кроме родителей, свои пароли, даже самым близким друзьям.

Не совершай противозаконных поступков и вещей в Интернете, не вреди и не мешай другим пользователям.

§ 27

Правила безопасного поведения на улице

Соблюдай правило пяти «НЕ»: не разговаривай с незнакомцами, не садись в машину к незнакомцам, не бери ничего у незнакомцев, не сворачивай с дороги от школы до дома, не гуляй на улице после того, как стемнело.

На улице нужно вести себя спокойно и уверенно.

Если поздно возвращаешься домой, избегай подворотен, пустырей, густых зарослей. Родители или другие взрослые должны встретить тебя и проводить домой.

Не выноси из дома дорогих вещей.

По вечерам не отходи один далеко от дома.

§ 28

Правила безопасного поведения в местах скопления людей

Собираясь в места скопления людей, соответствующим образом оденься.

На концерты, спектакли, соревнования лучше приходить заранее.

Садись на места возле выхода.

По окончании мероприятия лучше подождать, пока люди выйдут.

В толпе нужно двигаться вместе со всеми, стараясь держаться подальше от стен и дверей, к которым тебя могут прижать.

Если упал, попробуй подняться, а когда не удаётся, сгруппируйся и защищай голову руками.

Не ходи на митинги и демонстрации протеста. Для детей там может быть очень опасно.

§ 30

Правила безопасного поведения в случае грозы

Если гроза застигла тебя дома, закрой окна, выключи из розеток электроприборы, не выходи из дома, не пользуйся водопроводом и телефоном.

Если гроза застигла тебя на улице, старайся укрыться в ближайшем помещении.

Если во время грозы ты оказался на открытом месте, спрячься в овраге, под кустами. Не пользуйся мобильным телефоном.

Не прячься от грозы под высоким одиноким деревом, высоковольтной линией электропередач, в реке.

Отложи на 15—20 метров от себя все металлические предметы.

Если гроза застигла тебя в автомобиле, оставайся в нём.

Правила для тех, кто оказался на подтопленной территории

Если наводнение застало тебя дома, выключи электричество и газ, перенеси необходимые вещи на верхние этажи, на чердак, обуй резиновые сапоги, надень куртку, возьми запас воды и еды.

Если нет возможности выбраться из дома и пройти в пункт эвакуации или на возвышение, перейди на верхний этаж, чердак и зови на помощь.

Если вода застала тебя в лесу или в поле, найди предмет, который поможет тебе удержаться на воде, выйди на возвышение или залезь на дерево и зови на помощь.

§ 31

Опасно купаться в местах:

Где установлен знак «Купаться запрещено!».

Где берег реки обрывист или загрязнён бытовым мусором.

Где поблизости есть заросли камыша, другой водной растительности или гидротехнические сооружения.

Где из воды торчат коряги или над водой растут большие деревья.

Правила для купальщиков

Нельзя купаться, когда слишком устал, находишься слишком далеко от друзей или берега, или когда тебе слишком холодно или жарко.

Купаться можно каждый раз не более 20 минут.

Не следует заплывать за ограничительные буйки.

Опасно нырять с камня, находящегося под водой.