Природознавство. Підручник для осіб з особливими освітніми потребами (F70). 9 клас. Тороп

Пульс та його значення

До органів кровообігу відносяться серце і кровоносні судини, по яких тече кров. Від серця відходять кровоносні судини. Спочатку вони мають великий діаметр і називаються артеріями. Потім вони звужуються і розгалужуються по усьому організму. Найдрібніші називаються капілярами. Через стінки капілярів кров віддає кисень клітинам тіла і забирає вуглекислий газ, що виділяється ними.

Мал. 34. Вимірювання пульсу

Серце працює ритмічно, виштовхуючи кров в судини. Після кожного скорочення серце відпочиває, потім знову скорочується. При цьому прослуховується пульс серця. Пульс здорового дорослого налічує 70-72 удари в 1 хв.

Якщо на артерію, що знаходиться поблизу поверхні тіла, покласти палець, то можна відчути коливання, або легкі удари. Вони слідують через рівні проміжки. Такі ритмічні коливання стінок артерій називаються пульсом. Найчастіше пульс визначають на внутрішній стороні зап’ястка біля основи великого пальця (мал. 34). Промацуючи пульс, лікар може визначити частоту сердечних скорочень і їх силу.

Частота пульсу дорослої людини 60-70 ударів в хвилину. Частота пульсу залежить від потреби тіла в крові. При фізичному навантаженні або під час зайняття спортом частота скорочень збільшується, тобто серце б’ється частіше.

У людей, які не мають проблем зі здоров’ям, протягом дня пульс піддається змінам. На це впливає:

емоційний стан;
час доби;
загальний стан організму;
вживання продуктів харчування;
рівень фізичної активності.

При наявності емоційних потрясінь або переживань здійснювати контроль показників небажано, так як при випробуванні гніву, радості, страху та інших емоцій відбувається підвищення пульсу.

Існують спеціальні прилади, що дозволяють швидко і легко провести вимірювання показників (мал. 35). Такі апарати називають пульсометра. Їх створено велику кількість. Є пристрої, які підходять для спортивних тренувань, їх називають фітнес-браслетами. При необхідності можна придбати ґаджет для вимірювання частоти серцебиття під час прогулянки пішки. Це крокоміри.

Мал. 35. Прилади для вимірювання пульсу

Такі прилади бувають дротяними і бездротовими. Перші потрібно носити в якості нагрудного ременя. Їх також оформляють у формі годинника. Існують моделі, що надіваються на палець, але надають не менш точні дані.

Ритмічні коливання стінок судин називаються пульсом.

1. Що таке пульс?
2. Де можна промацати пульс?
3. Для чого вимірюють пульс?

Практична робота

Підрахунок частоти пульсу в спокійному стані та після виконання ряду гімнастичних вправ.

1. Прочитайте в словнику визначення пульсу. Розгляньте в підручнику малюнок 34.
2. Намацайте правою рукою пульс на лівій руці біля основи великого пальця.
3. Візьміть годинник з секундною стрілкою (чи секундомір). Засічіть час. Сидячи злічіть число ударів за час за 1 хвилину. Результат, що показує число ударів пульсу в стані спокою, запишіть.
4. Встаньте, виконайте ряд фізичних вправ (присідання, стрибки, біг на місці). Знову злічіть число ударів пульсу за 1 хвилину. Результат запишіть.
5. Порівняйте частоту пульсу в спокійному стані і після фізичних вправ. Зробіть висновок.

Зміст