Здоров’я, безпека та добробут. Інтегрований курс. 7 клас. Шиян
§ 3. Добробут і вміння вчитися
• Як ефективно організовувати процес навчання?
• Як упоратися з великим обсягом інформації та все запам'ятати?
• Як навчитися ефективно навчатися?
Уміння вчитися — один із ключів досягнення добробуту, адже це здатність здобувати знання, розвивати вміння, активно діяти, використовуючи інтелект, увагу, пам’ять та інші ресурси розуму. Уміння вчитися допомагає стати самостійними та впевненими в собі, долати виклики, вирішувати проблеми й досягати мети.
Не кажи — «не вмію», а кажи — «навчусь»!
Українське прислів'я
Інтелект — здатність розуміти, сприймати, обробляти й аналізувати інформацію, творчо мислити та діяти на основі навчання, практики й аналізу досвіду.
Пріоритети — важливість, перевага, першість, першочерговість. Установлення пріоритетів допомагає ефективно розподіляти ресурси й зосереджуватися на найважливішому.
Сьогодні ми спробуємо знайти відповіді на запитання:
- як сформувати вміння вчитися ефективно;
- що може допомогти розвитку вміння ефективно вчитися.
Знання, які ви здобудете, будуть корисними не лише під час навчання в школі, але й у майбутньому професійному навчанні. Нехай ці знання стануть вашими помічниками на шляху саморозвитку, нових відкриттів і досягнень!
Вправа 1. Розгляньте схематичні зображення. Яким чином ви краще засвоюєте інформацію? Які з варіантів інфографіки найбільше відображають ваші способи сприйняття, засвоєння інформації? Наведіть приклади.
1. Які способи засвоєння інформації ефективні саме для вас?
2. Наскільки впливає на засвоєння інформації навколишнє середовище, наприклад, тиша, музика чи інші фактори (чинники)?
3. Чи впливають на засвоєння інформації мотивація та інтерес до певної теми?
Придумайте гасло (мотто, слоган) до ілюстрації. Яка думка розкривається в малюнку?
Як навчатися ефективно?
1. Знайдіть відповідь на такі запитання: «Навіщо мені це знати?», «Як я можу застосувати це на практиці?» Поспілкуйтеся з друзями та подругами, запитайте в них, як ці знання використовують інші та в яких ситуаціях. Це мотивуватиме вас до навчання й пізнання всього нового.
2. Визначте, чого ви прагнете досягнути. Сформулюйте конкретну ціль, скажімо, вивчити нову тему або вирішити ті чи ті завдання.
3. Створіть комфортний простір для навчання. Важливо, щоб необхідні матеріали були в межах вашої досяжності. Вимкніть сповіщення на ґаджетах, які маєте. Зосередьтеся й виконайте завдання швидко та якісно!
4. Укладіть розклад, пропишіть завдання, використовуючи календар. Це допоможе відстежувати завдання, дедлайни, контрольні та іспити, готуватися заздалегідь, виконувати всі завдання вчасно й мати час на дозвілля.
Дедлайн (англ. "deadline" — мертва лінія) — остаточний термін або дата, до якої слід завершити роботу, проєкт або завдання. Якщо проєктну роботу треба зробити до 1 жовтня, то 1 жовтня — це дедлайн.
5. Використовуйте додаткові джерела інформації: книги, наукові статті, відео- чи онлайн-курси, ілюстративний матеріал, інфографіку, таблиці тощо. Адже людина краще сприймає інформацію, якщо поєднує кілька каналів її сприйняття.
6. Робіть нотатки або конспектуйте. Ці матеріали, а також покликання на електронні джерела, завдання та навчальні ресурси можуть вам у будь-який момент стати в пригоді.
• Класифікуйте елементи текстової інформації за допомогою різнокольорових маркерів. Використовуйте один колір, скажімо, для визначень, другий — для прикладів, третій — для формул. Це допоможе швидко знайти й вирізнити елементи інформації в будь-якому тексті.
Як ефективно навчатися
rnk.com.ua/106205
7. Працюйте зі своїми записами. Виписуйте ключові слова, ставте запитання, на кшталт: «Чому так, а не інакше?», «Як і де це застосувати?». Така попередня робота допоможе встановити зв’язок між новою інформацією та знаннями, здобутими раніше, й використати ці напрацювання в реальних життєвих ситуаціях.
8. Не намагайтеся одразу знайти готові відповіді у «вирішувальниках» або інтернеті. Якщо спочатку докласти зусиль для розв’язання тих чи тих завдань і лише потім перевірити правильність відповіді, матеріал запам’ятовується набагато краще.
9. Створіть спільноту з іншими учнями та ученицями, щоб ділитися знаннями, обговорювати та взаємодіяти. Якщо ви не розумієте, як розв’язати те чи те завдання, уточніть у вчителя / учительки, однокласників або однокласниць.
10. Робіть регулярні перерви (хоча б на 10-15 хвилин) кожні 45 хвилин навчання. Організуйте прогулянку, зробіть легку зарядку чи виконайте вправи для очей. Таким чином ви трохи відпочинете, «перезарядитеся» й дістанете порцію енергії.
11. Самостійно оцінюйте свій прогрес у навчанні, рефлексуйте. Намагайтеся зрозуміти, чи добре ви засвоїли матеріал. За потреби повторюйте певні розділи. Контролюйте своє навчання й плануйте подальші кроки.
Рефлексія — самоаналіз, роздуми людини над особистим душевним станом.
12. Радійте своїм досягненням, хваліть себе й живіть із вірою у свої сили. Пам’ятайте: внутрішня мотивація й позитивне ставлення до життя можуть стати найліпшими нагородами.
Вправа 2. Обговоріть, які з порад ви можете використати вже сьогодні, на цьому уроці, удома? Якими з порад ви вже користуєтеся, а які хочете запозичити?
Уміння працювати з інформацією допомагає ефективному навчанню, оскільки завдяки цьому можна організувати й структурувати знання для кращого запам’ятовування та засвоєння матеріалу.
РОБОТА З ІНФОРМАЦІЄЮ є основою вміння вчитися, адже це вимагає активної взаємодії з інформацією й містить такі процеси:
- читання
- слухання
- спостереження
- дослідження
- аналіз
- виокремлення головного
- класифікація
- структурування
- порівняння
- узагальнення
- формулювання висновків
- відображення в різних формах
- застосування здобутих знань у практичних ситуаціях
Прийомів і методів роботи з інформацією та конспектування безліч. Деякі з них ви вже знаєте й використовуєте. Наприклад, візуалізація, тобто створення та подання інформації й даних через зображення. Візуалізація дає змогу швидше та краще сприймати й осмислювати інформацію, поліпшує розуміння та запам’ятовування матеріалу.
Вправа 3. Розгляньте мапу думок «Візуалізація інформації». Які з методів ви використовуєте найчастіше? Які ви застосовували сьогодні? На попередніх заняттях інтегрованого курсу «Здоров'я, безпека та добробут»? Який метод є найбільш ефективним для вас?
Створення конспектів також є способом роботи з інформацією. Конспект — це короткий, стислий і систематизований запис інформації, який містить основні ідеї, ключові поняття, факти, деталі та зв’язки між ними. Конспект тренує вміння пошуку, відбору та оцінювання джерел інформації. Він допомагає в навчанні, повторенні матеріалу, підготовці до іспитів, є довідником і навіть підручником, створеним власноруч. Конспектування — важливе вміння, яке допоможе створювати зручні та зрозумілі конспекти під час вивчення будь-якої інформації як у навчальних закладах, так і протягом життя.
Конспектування — це спосіб організації й узагальнення інформації для її легшого розуміння та засвоєння.
Ознаки доброго конспекту
1. Чи можуть мапи думок, стрічки часу, комікси бути конспектами? Аргументуйте.
2. Які ви знаєте технології, цифрові інструменти та програми для створення конспектів?
3. Чому метод конспектування стане в пригоді в предметному циклі навчання?
Вправа 4. Обговоріть, чому конспекти варто створювати власноруч. Використовуйте довідкову інформацію та додайте свої міркування.
• Коли ви робите записи або конспекти, одночасно працює кілька видів пам'яті: зорова (бачу написане), кінестетична (пишу) та аудіальна (чую).
Завдяки практичній самостійній роботі краще запам'ятовується й усвідомлюється нова інформація.
Д/З. Завдання на вибір.
Крок 1. Опрацюйте запропоновану інформацію з одного із джерел:
День фізкультури замість втоми.
Як покращити пам’ять.
Ви також можете обрати джерела інформації самостійно.
День фізкультури замість втоми
rnk.com.ua/106207
Як покращити пам'ять
rnk.com.ua/106206
Крок 2. Оберіть один варіант завдання.
Варіант 1. Складіть конспект, використовуючи ознаки доброго конспекту.
Варіант 2. Оцініть джерела інформації (Крок 1), використовуючи питання-«антифейки». Зробіть нотатки за вашими висновками.
1. Звідки інформація? Що це за джерело? Сайт повинний, сайт організації, особистий блог, соціальна мережа? Чи можна довіряти цьому джерелу?
2. Про що йдеться? Що, де, коли сталося? Що зображено?
3. Чи збігається заголовок тексту зі змістом? Чи є протиріччя в тексті? Чи збігається ілюстрація зі змістом?
4. Чи має автор / авторка інформації достатньо знань із цієї теми? Чи посилається він / вона на фахові дослідження, думку експертів та експерток, інші фахові джерела, яким можна довіряти?
5. Чому, з якою метою джерело або автор / авторка поширюють цю інформацію? Інформування про новини? Поширення власної думки? Поширення фахової інформації чи експертної думки?
