Пізнаємо природу. 6 клас. Коршевнюк

§ 28. Як змінюється організм людини, коли росте і розвивається

• 1. Відшукай дані про свій зріст, отримані в результаті вимірювань у 5 класі. Порівняй зі своїм зростом натепер. Скільки сантиметрів становить різниця? У класі обчисліть, на скільки сумарно збільшився зріст учнівства за рік.
• 2. Поясни означення понять «поживні речовини», «збалансоване харчування», «тренування м’язів». Як вони пов’язані зі здоров’ям людини?
• 3. Період життя людини, в якому перебуваєш зараз ти й учнівство 5-9 класів, називається підлітковим. Що тобі про нього відомо?

НАУКОВА ДОВІДКА. РІСТ І РОЗВИТОК ЛЮДИНИ

Від народження й упродовж життя людини відбувається ріст і розвиток її організму. Ріст — це збільшення маси й розмірів організму. Ростуть кістки, поступово збільшуються в розмірах м’язи, серце та інші органи.

Набуття організмом людини нових ознак і властивостей має назву розвиток. Він пов’язаний з різними змінами, що відбуваються в органах і частинах тіла людини, її поведінці, мисленні, психіці, розумових здібностях. Ти з легкістю помітиш, як росте і розвивається твій організм, якщо переглянеш свої світлини. Або пригадаєш, як молочні зуби замінювались постійними, зростала сила м’язів. З року в рік змінюються розумові здібності й пам’ять, що допомагає розв’язувати нові й складніші завдання у навчанні й повсякденні. Розглянуті приклади ілюструють зміни, що відбуваються з внутрішніми органами й роботою мозку в процесі розвитку організму людини.

Речовини, які регулюють діяльність органів організму людини, впливають на ріст і розвиток називають гормонами. Гормони виробляються органами, що мають назву залози внутрішньої секреції. З них гормони надходять у кров, з якою потрапляють до органів.

Особливістю гормонів є те, що навіть у невеликих кількостях вони викликають зміни в організмі. Наприклад, надниркові залози виробляють гормон адреналін, який прискорює ритм і підвищує силу серцевих скорочень. У залозі гіпофіз утворюється гормон росту, який впливає на ріст всього організму.

Для росту і розвитку організмові потрібна енергія та речовини для побудови тіла. Тож варто збалансовано харчуватися, щоб поживні речовини надходили вчасно й в достатній кількості. Не менш важливо дбати про здоров’я дихальної системи та якість повітря, що вдихаєш. Для росту та зміцнення кісток необхідно споживати продукти, що містять хімічний елемент Кальцій (молочні продукти) і вітаміни (фрукти й овочі). Розвитку м’язів допоможуть фізичні тренування і вживання продуктів з високим вмістом білків (наприклад, м’яса, риби).

Завдання 1. Наведи власні приклади змін, якими супроводжується ріст і розвиток людини. Як пов’язані ці процеси?

Завдання 2. Піклуючись про здоров’я, дбають про стан залоз внутрішньої секреції. Як ти вважаєш, чому?

З моменту народження людини в її життєвому циклі вчені виділяють вікові періоди (мал. 97). Кожному з них властиві певні особливості розвитку, з якими ти докладніше познайомишся при вивченні біології.

Мал. 97. Вікові періоди розвитку людини

Інформацію про підлітковий період, в якому ти зараз перебуваєш, вміщено в наступній науковій довідці.

НАУКОВА ДОВІДКА. ОСОБЛИВОСТІ ПІДЛІТКОВОГО ВІКУ

Підлітковий період (11-15 років) називають переходом від дитинства до дорослості. Відбувається активний ріст і розвиток органів і систем, відбуваються зміни в роботі мозку, змінюється форма тіла.

У цей період підлітки швидко ростуть і набирають масу. Наприклад, зріст може збільшитися на 10 см і більше за рік. Підлітковий вік важливий для формування правильної постави, гармонійного розвитку м’язів, формування статури людини.

У підлітковому віці посилюється вироблення статевих гормонів, які регулюють формування ознак дорослої жінки й чоловіка. Такий процес має назву статеве дозрівання. У дівчаток воно настає дещо раніше, ніж у хлопчиків. Кожна дівчинка-підліток і хлопчик-підліток розвиваються у власному темпі. Про деякі зміни, що відбуваються в організмі під час статевого дозрівання, інформує таблиця.

Зміни в організмах підлітків під час статевого дозрівання

У підлітковому віці кількість гормонів стрибкоподібно змінюється: то утворюється більше одних гормонів, то — інших. Тому в дівчат і хлопців частішими стають рясне потовиділення, зміна настрою, виникає відчуття самотності або тривоги, з’являються прищі на обличчі. Іноді це зумовлює переживання, що зовнішній вигляд може змінити ставлення до них оточуючих. Подолати такі стани допоможе дотримання правил особистої гігієни, зокрема щоденне миття тіла, й використання спеціальних засобів (дезодорантів, кремів). З віком ситуація обов’язково нормалізується.

МЕДІАПОШУК

Прищі на обличчі дошкуляють більшості підлітків. Дізнайся з доступних джерел інформації, які особливості харчування й засоби гігієни допоможуть регулювати утворення прищів. Поєднай дібрану інформацію з власним досвідом і поділися з однокласниками/однокласницями.

Зміни, зумовлені розвитком організму, можуть впливати на самопочуття і поведінку підлітків. Наприклад, посилювати невпевненість у собі, породжувати небажання спілкуватися з однолітками й брати участь у житті родини і класу, штовхати підлітка на непродумані кроки, зокрема вдаватися до куріння, вживання алкоголю чи наркотиків. Така поведінка травмує підлітка: погіршується робота внутрішніх органів (серця, легень), можуть виникнути розлади свідомості. Внаслідок алкогольного чи наркотичного сп’яніння підлітки можуть ставати агресивними, втрачають контроль над собою, що призводить до окремих злочинів — бійок, крадіжок. Такою поведінкою підлітки руйнують не лише своє життя, але й життя інших людей — своїх рідних, знайомих, друзів.

У підлітковому віці також відбуваються зміни в розумових процесах. Підлітки приділяють чимало часу роздумам про власний організм і події свого життя, про світ довкола і своє місце у ньому. Підлітковий період — це той час у житті людини, коли мозок має найбільшу здатність до навчання. Однак невпевненість у собі, яку можуть відчувати дівчина чи хлопець в цей період, стає на заваді в досягненні успіхів. Щоб цього не сталося, варто знати: такі зміни є природною частиною дорослішання й невдовзі припиняються.

ПЛІЧ-О-ПЛІЧ

Завдання 1. Обговоріть зображені на колажі проблеми підлітків і запропонуйте їх розв’язання.

Обміняйтеся порадами з іншими групами.

Завдання 2. Уявіть себе дорослими людьми, у яких є діти підліткового віку. Як ви будете поводитися, аби підтримувати з ними гарні стосунки? Складіть порадник для дорослих «Головне у спілкуванні з підлітком», відшукайте спосіб донести цю інформацію (наприклад, через соціальні мережі, батьківські збори).

Ти зараз перебуваєш у підлітковому періоді й він триватиме ще кілька років. Зміни, які відбуваються у твоєму організмі, — природний процес, але й велике навантаження для нього. Поступово нормалізується утворення гормонів і буде легше регулювати свій настрій і поведінку. З’являться нові знання про свою особистість і власний організм, негативні відчуття поступляться новим і позитивним, стан обов’язково покращиться.

Завдання 3. Для характеристики підліткового віку використовують термін «гормональний вибух». Що означає цей термін? Поясни, чи становить небезпеку «гормональний вибух» для підлітків та їх оточення.

ПАРАД ПОРАД

У підлітковому віці покращити спілкування з батьками чи іншими дорослими, які піклуються про тебе, можна, якщо:

• Чесно й неагресивно розказувати, що тебе турбує (самопочуття, проблеми в навчанні чи спілкуванні).

• Уникати різких фраз на зразок «ти мене не любиш», «ти мене не розумієш», «це несправедливо».

• Довіряти порадам, які дають батьки чи інші дорослі, адже вони мають життєвий досвід і піклуються про тебе

Додай кілька власних порад до наведеного переліку.

Невдовзі ти станеш дорослою людиною, яка зможе приймати мудрі рішення, робити відкриття і винаходи задля миру й допомоги тим, хто її потребує. Тому варто навчитися керувати своїми емоціями і вчинками, розвивати здібності й реалізовувати їх у конкретній діяльності.

Ти — неповторна особистість, іншої такої людини на Землі немає і не буде. Твій позитивний досвід подолання проблем підліткового віку стане в нагоді іншим підліткам. Подолавши проблеми підліткового віку, ти набудеш досвіду й зможеш допомогти іншим.

ТОБІ ДО СНАГИ

1. Назви одну ознаку росту свого організму і два приклади його розвитку, три ознаки підліткового віку.

2. Що впливає на ріст і розвиток організму людини?

3. Обери твердження, з яким ти погоджуєшся, та обґрунтуй свій вибір: а) збільшення зросту і маси першокласника порівняно з немовлям є ростом, а здатність його самостійно ходити й розмовляти — це розвиток; б) в організмі людини регуляцію функцій органів здійснює не лише нервова система, а й залози внутрішньої секреції.

4. Визнач, які малюнки ілюструють ріст, а які — розвиток організму людини. За якими ознаками ти їх розрізняєш? Чи в кожному випадку тобі вдалося з легкістю визначити ріст і розвиток? Як ти вважаєш, чому?

5. Запитай дорослих (наприклад, своїх батьків), які зміни вони запам’ятали найбільше, коли входили в свій етап підліткового віку. Що тебе найбільше здивувало в їх розповіді? Порівняй з тим, як живуть сучасні підлітки, чим цікавляться, з якими проблемами стикаються та як їх розв’язують.

6. Назви корисні для здоров’я підлітка звички, які ти маєш. З якими проблемами вони допомагають тобі впоратись? Які знання чи навички плануєш опанувати найближчим часом, щоб почуватися успішним/успішною? Обери спосіб, щоб поділитися своїм досвідом з ровесниками й ровесницями.