Етика. 6 клас. Мелещенко
Цей підручник можна завантажити у PDF форматі на сайті тут.
§ 7. Як знайти гармонію в житті?
Ключові поняття: щастя, духовне здоров’я, життєва гармонія
Назар: Привіт! Дякую, що ти прийшла на мій день народження.
Алана: Я маю подарунок для тебе. Тримай.
Назар: О! Це ж Sony PlayStation 5! Я дуже щасливий! Дякую!
Алана: Рада, що тобі подобається.
- Прочитай діалог. Що тобі приносить щастя? Чому?
1. ЩО ТАКЕ ЩАСТЯ І РАДІСТЬ? ЯК УМІТИ РАДІТИ?
Кожна людина прагне бути щасливою. Щастя — стан цілковитого задоволення життям, відчуття радості. Щастя породжується різними причинами, переважно задоволенням потреб.
Факт, над яким варто замислитися
Від 20 березня 2012 року відзначається Міжнародний день щастя, який став результатом резолюції ООН, прийнятої в 2012 році, що визначає прагнення до щастя як «фундаментальну людську мету» та сприяє більш цілісному підходу до державної політики й економічного зростання — такому, який визнає щастя й добробут важливими елементами сталого та справедливого розвитку.
- 1. Чому в декларації ООН визнається право шукати щастя, а не право мати щастя?
- 2. Запропонуй, як краще відзначати Міжнародний день щастя.
- 3. Розглянь світлини, подані на попередній сторінці. Що приносить людям задоволення?
- 4. Чи можна вважати людей на фото щасливими? Чому?
Щастя має супроводжуватися емоцією радості. Складно сперечатися: чи емоція радості породжує стан щастя, чи щастя — радість. Проте вони не можуть існувати одне без одного.
Є велика кількість порад, як уміти радіти. Деякі психологи радять робити так:
- вчися бачити прекрасне там, де раніше було повсякденне;
- знаходь радість у буднях, знайди красу в звичайних речах;
- займайся тим, що подобається робити;
- знайди собі хобі (часто людина, яка нічим не захоплюється, перестає розвиватися і отримувати задоволення від життя).
Факт, над яким варто замислитися
Якщо сумно й ти хочеш покращити собі настрій, то енергійна музика може зробити тебе щасливішим. Згідно з останніми дослідженнями Університету Міссурі, люди, що слухали позитивну музику, аби поліпшити свій емоційний стан, відзначили прилив гарного настрою після прослуховування.
Філософія, етика, психологія, історія та інші науки вивчають питання «Що таке щастя?». Хоча кожна людина розуміє його по-своєму, важливо, щоб радість і щастя були джерелом для гармонії, натхнення і творчості.
- 1. Що допомагає тобі підняти настрій і стати щасливішим/щасливішою?
- 2. Чому люди радіють по-різному?
- 3. Розглянь піктограми. Яка з них, на твою думку, найкраще відображає поняття «щастя»? Поясни свою думку. Познач.
2. ЩО ТАКЕ УСПІХ? ЯК БУТИ УСПІШНИМ?
Як правило, успішних людей називають щасливими. Успіх — позитивний результат діяльності.
- Що зображено на світлинах? Що поєднує ці світлини?
Успіх — це не тільки великі досягнення, а й маленькі перемоги. Наприклад, ти можеш навчитися регулярно прокидатися зранку або не запізнюватися на зустрічі. Будь-який позитивний результат є успіхом.
Особистий профіль
Ян Кум — програміст українського походження, творець популярного месенджера «WhatsApp». Американський мільярдер народився у Фастові, на Київщині. Його сім’я жила доволі бідно. Коли Кум був маленький, траплялись моменти, що сім’я не могла оплатити навіть опалення чи електрику. Однак, як пізніше згадував Ян, саме такі миті зробили з нього сильнішу й амбітнішу людину.
- 1. Чи обов’язково мати гроші, щоб стати успішним? Обґрунтуй.
- 2. Назви людей, яких ти вважаєш успішними. Поясни свій вибір.
Для кожної людини успіх може проявлятися по-різному. Для когось це, наприклад, знання іноземних мов, керування автомобілем тощо. Для деяких успіхом може бути кар’єрне зростання. Хтось вважає, що успіху можна досягти без зусиль. Але більшість людей розуміють: щоб бути успішним, потрібно докласти багато зусиль. Успіх — це можливість реалізувати свої таланти і принести користь оточуючим.
# Так говорив/так говорила/а я думаю так
Успіх — це рух від невдачі до невдачі без втрати ентузіазму (Черчилль Вінстон).
Успіх не прийде до Вас. Ви самі повинні дійти до нього (Марва Коллінз).
Успіх — справа чистого випадку. Це вам скаже будь-який невдаха (Ерл Вілсон).
Поки в тебе є спроба, ти не програв! (Сергій Бубка).
- 1. Який результат діяльності приносить тобі успіх?
- 2. Прочитай вислови про успіх. Чи погоджуєшся з ними? Чому?
Кожна успішна людина має свої поради, як стати успішним/успішною. Можливо, у тебе є продукція фірми «Apple». Ця компанія стала успішною завдяки одному з її засновників.
Це тобі стане в пригоді для розуміння себе й інших
Поради, як бути успішним, від винахідника й підприємця Стіва Джобса
1. Зроби все можливе, щоб досягти мети.
2. Лови хвилю.
3. Не обмежуй себе.
4. Показуй свої емоції.
5. Приймай рішення швидко.
6. Будь чесним/чесною до жорсткості.
7. Працюй — тоді тебе будуть поважати.
- 1. Як ти розумієш ці поради?
- 2. Обери три найважливіші для тебе. Поясни свій вибір.
Для досягнення успіху важлива освіта. Експерти й експертки світового економічного форуму в Давосі наголошують, що для професійного та особистісного розвитку необхідно формувати й розвивати «м’які» навички. Це вміння вчитися, досягати порозуміння в колективі, розв’язувати проблеми, критично мислити. Отже, у тебе є все необхідне, щоб мати успіх.
- Чому для досягнення успіху важлива освіта?
3. ЯК ПІДТРИМУВАТИ ВНУТРІШНЮ ГАРМОНІЮ?
Життя складається не лише зі щастя та успіхів. Трапляються нещастя та невдачі, які виливаються в горе та купу інших негативних емоцій. Ці емоції приносять страждання, впливають на духовний і фізичний стан. У такі сумні часи важливо вміти пережити їх, відпустити біль і жити далі.
Боже, дай мені розум і душевний спокій, щоб змиритися з тим, чого я не можу змінити; силу, аби змінити те, що можу, і мудрість відрізнити одне від другого.
Блаженний Климентій Шептицький
- 1. Назви приклади нещасть і невдач.
- 2. Чи всі нещастя та невдачі спричинені нашими діями?
- 3. Поясни слова священника К. Шептицького.
- 4. Прочитай історії, як люди долали життєві труднощі. Чого можна навчитися в цих людей?
Юлія Паєвська
Джим Керрі
Ніколас Вуйчич
Джоан Роулінг
https://cutt.ly/QVAO1hf
Пережити скрутні часи дає змогу життєва гармонія. Життєва гармонія — здатність людини зосереджуватися на тому, що справді для неї важливо, вміння контролювати свої думки.
Досягти внутрішньої гармонії може кожна людина. Для цього необхідно вміти відпускати негативні емоції, вибачати інших. Важливо зосереджуватися не на невдачі, а на тому, як досягти успіху. Почни робити добро — допомагати людям, наскільки це можливо. Ти можеш бачити їхні потреби й відкривати своє серце.
Також людина має потребу в моментах єднання із собою. Інколи десять-п’ятнадцять хвилин, проведених в тиші і спокої, без метушні, можуть зробити життя більш гармонійним.
- 1. Як ти досягаєш життєвої гармонії?
- 2. Чому в різних людей різні варіанти досягнення життєвої гармонії?
Для життєвої гармонії важливо розвивати духовне здоров’я — здатність людини зберігати адекватну поведінку й емоційний фон. Духовно здорова людина не дає емоціям заволодіти собою і контролює їх. Вона організована й дисциплінована.
- 1. Чому, на твою думку, важливо зберігати духовне здоров’я?
- 2. Обговоріть у групах. Як ви вважаєте, що таке щастя? А що таке успіх? Чим вони схожі, а чим відрізняються? Чи обов’язково успішна людина — щаслива, а щаслива — успішна? Результати обговорення оформіть у вигляді хмаринок слів «Щастя» і «Успіх».
- 3. Розглянь малюнок. Обговоріть у парах проєкт настільної гри «Як досягти внутрішньої гармонії?». Які перешкоди та бонуси будуть для подорожніх?
Як змінити себе та світ на краще: запитання і завдання
I. Розумію
1. Що таке щастя?
2. Як можна досягнути успіху?
3. Чому важливо підтримувати гармонію в житті?
II. Дію
1. Знайди в мережі «Інтернет» історії людей, які досягли успіху. Що з їхнього досвіду ти міг би/могла б застосувати у своєму житті?
2. Подумай і запиши в нотатник, який практичний крок ти можеш зробити для досягнення внутрішньої гармонії.
Створюємо разом
Виконайте колективний проєкт «Риси успішної особистості»: визначте кількох людей, яких ви вважаєте успішними, і проведіть опитування на тему: «Що, на вашу думку, допомогло вам досягти успіху?».
Розмірковую про вивчене
Осмисліть матеріал параграфа, продовжуючи речення (усно).
• Я запам’ятав/запам’ятала...
• Я зрозумів/зрозуміла...
• Я навчився/навчилася...
• Для мене було новим...
• Для мене не дуже зрозуміло...
• Мені це корисно...
• Мої емоції й почуття...
