Розділ 2. Повага до себе та інших

§ 3. Самооцінка і характер людини

• САМООЦІНКА • ХАРАКТЕР

• УПЕВНЕНІСТЬ • САМОВПЕВНЕНІСТЬ

У цьому параграфі ви:

дізнаєтеся про необхідність позитивного ставлення до себе;
проаналізуєте, як самооцінка впливає на поведінку;
навчитеся розрізняти впевненість і самовпевненість;
дослідите риси свого характеру;
розвиватимете уміння спільної діяльності, критичного мислення, розбудови позитивної самооцінки.

ВАШ НАЙКРАЩИЙ ДРУГ

Чи знаете ви, хто ваш найкращий і найближчий друг/подруга? Це — ви. Саме так, не дивуйтеся. Вам неодмінно треба налагодити гарні стосунки з собою. Хоча б тому, що це впливає і на взаємини з іншими людьми. Замисліться над заповіддю: «Полюби ближнього свого, як самого себе». У ній закладено найглибшу мудрість. Адже якщо не любити себе, годі й мріяти полюбити інших.

Ставлення людини до самої себе називають самооцінкою. Нерідко вона залежить від того, як до нас ставляться інші люди, зокрема дорослі. Якщо нас хвалять, то й ми вважаємо себе хорошими. А коли сварять, то й ми про себе не найкращої думки. Та вже давно помічено: як людина думає про себе, так вона і поводиться. Тому завжди ставтеся до себе як до людини, гідної любові, поваги й усього найкращого у житті. Але й поводьтеся відповідно.

Мал. 6. Мій найкращий/найкраща друг/подруга

• Завантажте за QR-кодом завдання. Запишіть своє ім'я у стовпчик бланка. Навпроти кожної літери напишіть щось гарне про себе, що починається з цієї літери.

• Прочитайте історію. Обговоріть, у яких ще ситуаціях позитивне ставлення дорослих до дитини впливає на її самооцінку та майбутнє.

ВПЛИВ САМООЦІНКИ НА ПОВЕДІНКУ

Щодня ми спілкуємося з різними людьми, які поводяться по-різному. Одні люблять бути в центрі уваги, інші — сором’язливі й намагаються бути непомітними. Хтось охоче вступає у розмову, а хтось більше слухає, ніж говорить. Люди по-різному поводяться і в ситуаціях, коли треба щось попросити або постояти за себе.

Ті, хто завжди поступається іншим, не вміють відмовити, коли це необхідно, поводяться пасивно. З них часто насміхаються, і вони легко піддаються поганому впливу.

Ті, хто прагне перемогти у будь-який спосіб, ставляться до інших зверхньо, принижують їх, поводяться агресивно. Такі люди часто конфліктують і вдаються до тиску та погроз, коли з ними не погоджуються.

Ті, хто поважає себе та інших, відстоюють себе, не принижуючи інших, поводяться впевнено (гідно).

Агресивна та пасивна поведінки зазвичай притаманні людям із завищеною або заниженою самооцінкою. Люди, які поводяться гідно, мають адекватну самооцінку. Вони можуть ввічливо відмовитися від того, що їм не підходить, і рішуче — від того, що небезпечно.

• Потренуйтеся розпізнавати різні види самооцінки у поведінці людей. Для цього виконайте інтерактивну вправу за першим QR-кодом.

• Перейдіть за другим QR-кодом. Розгляньте малюнок й обговоріть:

Яку самооцінку мають діти?
Як різні види самооцінки впливають на поведінку?

УПЕВНЕНІСТЬ І САМОВПЕВНЕНІСТЬ

Із самооцінкою пов’язані деякі риси характеру, зокрема впевненість і самовпевненість. Упевнені люди зазвичай мають адекватну самооцінку, усвідомлюють свої переваги та недоліки, з гумором ставляться до невдач. А самовпевнені — мають завищену або занижену самооцінку. Вони демонструють браваду й удавану впевненість у власній правоті, що породжує у стосунках суперечки та конфлікти.

Самооцінка також впливає на те, як людина реагує на критику. Люди з адекватною самооцінкою реагують на справедливі зауваження з розумінням і вдячністю. Натомість люди з неадекватною самооцінкою побоюються критики, беруть її занадто близько до серця чи зовсім на неї не зважають.

• Розгляньте на малюнку деякі ознаки впевненості та самовпевненості. Доповніть їх своїми пропозиціями.

• Перейдіть за QR-кодом і проаналізуйте наведені ситуації. Назвіть імена дітей, які поводяться невпевнено, впевнено і самовпевнено.

САМООЦІНКА ХАРАКТЕРУ

Слово «характер» з грецької мови перекладається як «печать», «напис на камені». І дійсно, характер «накладає відбиток» на всі вчинки, думки та почуття людини.

Мал. 7. Деякі позитивні риси характеру людини

• Розгляньте мал. 7. Назвіть риси характеру, які вам притаманні.

• Перейдіть за QR-кодом і заповніть таблицю «Мій ідеальний характер». У лівому стовпчику запишіть риси, яких хочете позбутися, а в правому — їхні антоніми. У правому стовпчику буде ваш ідеальний характер.