Здоров’я, безпека та добробут. 5 клас. Хитра

Вступ

Раді вітати вас на сторінках підручника «Здоров’я, безпека та добробут». З назви ви, певне, вже зрозуміли, що в ньому йтиметься про найважливіші цінності для кожної людини, а саме: здоров’я, безпеку та добробут. Цей предмет ви будете опановувати наступні п’ять років і все життя... Адже обрання правильних ціннісних орієнтирів допоможе вам прямувати дорогою добра, розуму та успіху.

Для цього ви вчитиметеся, як дотримуватися здорового способу життя, безпечної поведінки в щоденному побуті та зрозумієте, що культура спілкування між людьми є запорукою щасливого особистого й суспільного добробуту. Ви зможете критично оцінювати дійсність, відстоювати свої погляди, об’єднуватися з тими, хто вас розуміє, заради спільної мети, вирішувати конфлікти та домовлятися одне з одним. А ще — отримаєте важливі практичні поради про прийняття зважених рішень у повсякденній поведінці. Скористайтеся ними сьогодні й у майбутньому! Будьте щасливими й успішними!

Робіть добро!

Висловлюйте вдячність!

Ведіть щоденники успіху!

Майте мету!

Акцентуйте увагу на хорошому!

Визначайте, що приносить вам радість.

З повагою, любов’ю і надією на співпрацю — авторки

Розділ 1. У здоровому тілі — здоровий дух

Тема 1. Фізична складова здоров’я

• Досліджую чинники, які впливають на здоров’я.

• Здійснюю профілактику інфекційних захворювань.

• Піклуюся про формування правильної постави.

• Спостерігаю за змінами у власному тілі.

• Оцінюю свій фізичний стан.

• Вчуся надавати першу долікарську допомогу в разі поганого самопочуття.

• Приймаю рішення на користь здоров’я, безпеки та добробуту.

• Виховую в собі уважність і спостережливість.

• Розвиваю свої фізичні якості та здібності.

• Дбаю про свою гігієну.

• Ціную своє життя і життя інших.

• Веду здоровий спосіб життя.

Щоб бути здоровим, потрібно постійно докладати значні власні зусилля.

Їх нічим не можна замінити.

Микола Амосов, український лікар, учений і письменник

§ 1. Чому правильні життєві цінності роблять нас щасливішими?

Ти з’ясуєш, обрання яких цінностей допомагає нам приймати в житті правильні рішення.

Пригадай, що таке життєві цінності. Якими вони бувають?

Обговорюємо й діємо разом у парах і групах

Розгляньте зображення. Обговоріть, які цінності властиві зображеним казковим героям і героїням. Чи вдалося їм досягти успіху? Які труднощі вони долали?

Дійсно, у кожної людини — свій життєвий шлях. Зрештою, всі опиняються перед щоденним вибором, як діяти, чому надати перевагу. Здійснюючи свій вибір, і ти керуєшся певними життєвими цінностями. Вони слугують для тебе ніби орієнтирами чи дороговказами. Від правильності вибору залежить успішність в житті та вміння бути щасливим/щасливою.

Життєві цінності поділяють на матеріальні та духовні. Матеріальні цінності покликані покращувати наше повсякденне життя. До них належать корисна та смачна їжа, зручні одяг, житло, засоби пересування, побутова техніка тощо. Духовні цінності не схожі на матеріальні, їх до рук не візьмеш. Вони мають морально-етичне походження. Це — любов, доброта, справедливість, честь і чесність, гідність і шляхетність, краса та щастя.

Проводимо спостереження, досліди й вимірювання

Ознайомся з переліком життєвих цінностей у таблиці (див. с. 6). Відбери самостійно 9 найбільш значущих цінностей, виклавши їх у формі діаманта за поданою схемою. Додай важливу для себе цінність, якої немає в переліку.

Виконай вправу, подану на наступній сторінці. Склади свій «Діамант цінностей».

Життєві цінності

Здоров’я

Любов

Милосердя

Розум

Віра

Сім’я

Самостійність

Чесність

Безпека

Справедливість

Дружба

Гроші

Доброта

Слава

Самовпевненість

Честь

Добробут

Освіта

Життя

На схемі цифри позначають таке: від цінності з найбільш значущою для тебе важливістю — 1 до найменш важливої — 9.

Обговорюємо й діємо разом у парах і групах

Обговоріть у групі:

  • 1. Чому ця вправа має таку назву?
  • 2. З яких якостей складаються ваші «діаманти цінностей»?
  • 3. Чи пов’язані між собою різні життєві цінності? Які й чому?

Отже, кожна людина надає перевагу переліку власних цінностей. Проте яка із цінностей — найважливіша? Виявляється, це — життя! Воно найцінніше, що має людина. Життя кожної людини неповторне, воно дається лише один раз. Тому цінуй своє життя, наповнюй його позитивним змістом та вчися робити добро собі та іншим людям.

Наступні цінності відображені в назві цього підручника — це здоров’я, безпека та добробут. Розкриємо їхнє значення.

Обговорюємо й діємо разом у парах і групах

Складіть асоціативні кущі слів до понять «здоров’я», «безпека» та «добробут».

Здоров’я — це стан повного фізичного, психічного, духовного й соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб або порушень фізичного розвитку.

Безпека полягає в захищеності особи й суспільства від ризику зазнати шкоди.

Добробут характеризує забезпеченість людини або спільноти (сім’ї, родини, населення країни) необхідними матеріальними й духовними благами.

Досягаючи в житті цінностей здоров’я, безпеки та добробуту, ти таким чином рухаєшся в напрямку до свого щастя.

Застосовуємо

1. Поміркуйте й обговоріть. Які причинно-наслідкові зв’язки відображені у вислові: «Посієш думку — пожнеш вчинок, посієш вчинок — пожнеш звичку, посієш звичку — пожнеш характер, посієш характер — пожнеш долю»?

2. Придумайте й розіграйте діалоги людей, що мають різні життєві цінності.

Цінуємо

Прочитай, замислись і спробуй пояснити вислів.

«Наповнюй душу світлом, а серце — теплом».

Антуан де Сент-Екзюпері, французький письменник

Стисло про основне

Життєві цінності поділяють на матеріальні та духовні. Життя людини, її здоров’я, безпека та добробут належать до найголовніших цінностей особистості й суспільства.

Знаємо, розуміємо

  • 1. Чому важливо з’ясувати, які для тебе цінності — найважливіші?
  • 2. Як пов’язані між собою поняття здоров’я, безпека та добробут?
  • 3. Чому тобі важливо дбати про них?
  • 4. Чи може людина задовольнятися виключно матеріальними, нехтуючи духовними цінностями?

Рефлексія до засвоєного

Поділися своїми міркуваннями щодо діаманту цінностей.

Попередня
Сторінка
Наступна
Сторінка

Зміст