Здоров’я, безпека та добробут. 6 клас. Фука

Цей підручник можна завантажити у PDF форматі на сайті тут.

§ 6. Екстремальні і надзвичайні ситуації. Рятувальні служби

Вміння продовжувати життя — це насамперед вміння не скорочувати його.

Олександр Богомолець, український учений-медик, академік

ВИВЧАЄМО:

коли виникають екстремальні ситуації;
що таке стрес;
що таке надзвичайні ситуації;
що містить «тривожна валіза»;
як звернутися в аварійно-рятувальну службу.

Середовище життя сучасних людей — це велика потенційна загроза виникнення небезпечних ситуацій.

Буває, що з людиною трапляються незвичайні випадки, критичні ситуації, тобто стається раптова зміна звичних життєвих умов. Ці зміни впливають на психіку, викликаючи страх, надмірне хвилювання, сильний прояв емоцій.

Такі випадки називають екстремальними ситуаціями.

Екстремальні ситуації — це складні, несприятливі умови життєдіяльності, що сприймаються й оцінюються як напружені чи небезпечні.

Будь-яка екстремальна ситуація є загрозливою для здоров’я й життя людини. При цьому в людини можуть виникати порушення координації рухів, зниження сприйняття, уваги, здатності критично мислити, зміна поведінки. За екстремальної ситуації в людини розвивається стрес.

Стрес — це універсальна реакція організму людини, захисний механізм для управління поведінкою.

Різні фактори мають на людину різний вплив: одні призводять до виникнення стресу, а інші допомагають його перенести.

Розглянь схему. Визнач, які чинники є причинами стресу, а які допоможуть його подолати?

Екстремальні ситуації трапляються щодня. Що робити в разі нестандартної ситуації? Відповідь на це запитання треба знати заздалегідь.

Отже, пам’ятай:

- у будь якому випадку не можна піддаватися паніці. Це дуже небезпечне відчуття, тому намагайтесь заспокоїтися й діяти відповідно до ситуації;

- вихід є завжди! Зазвичай, поруч завжди є люди, допомогою яких можна скористатися;

- діяти в екстремальних ситуаціях треба блискавично! Від цього залежить життя. І якщо не можеш впоратись сам/сама — кричи, поки тебе не почують.

Кожна людина має бути щоденно готовою до появи непередбаченої небезпечної ситуації.

Небезпеки супроводжують людину все життя. Нещасні випадки, аварії, катастрофи наслідками прояву яких є травмування чи загибель людей, загроза здоров’ю, життєдіяльності окремої людини чи суспільства, шкода природному чи техногенному середовищу, призводять до розвитку надзвичайних ситуацій.

Надзвичайна ситуація (НС) — це порушення нормальних умов життя і діяльності людей на об’єкті або території, спричинене аварією, катастрофою, стихійним лихом, що призвели (чи можуть призвести) до людських і матеріальних втрат.

Будь-яка надзвичайна ситуація має свої характерні ознаки, проте в загальному — це:

небезпека для життя і здоров’я значної кількості людей;
суттєве порушення екологічної рівноваги;
повне або часткове припинення господарської діяльності;
значні матеріальні та економічні збитки.

Класифікація надзвичайних ситуацій має такий вигляд:

Розглянь наведену вище схему. Наведи приклади НС.

Головний спосіб сповіщення населення про НС — це передача повідомлення через квартирні і зовнішні гучномовці, а також через місцеві радіомовні станції і телебачення, пересувні автомобілі, оснащені гучномовцями. Для привернення уваги населення в екстремальних випадках перед передачею інформації вмикають сирени та інші сигнальні засоби (сирени і переривисті гудки автомобілів, підприємств), що означають сигнал цивільної оборони «УВАГА ВСІМ!».

У разі оголошенні НС слід діяти певним чином:

Якщо ти перебуваєш у приміщенні:

- почувши сигнал «Увага всім!», увімкни радіо, телевізор;

- уважно слухай інформацію про обстановку, рекомендації про порядок дій у даній НС;

- не користуйся без потреби телефоном, щоб не пропустити важливі повідомлення;

- зберігай спокій, уникай паніки, за необхідності надай допомогу інвалідам, дітям, людям похилого віку;

- зачини вікна та відійди від них подалі;

- вимкни електропостачання та газопостачання;

- збери документи, одяг, необхідні речі, медикаменти, продукти харчування, питну воду;

- перейди у безпечне місце, увімкни приймач, щоб послухати інформацію щодо подальшого порядку дій.

Якщо лихо застало тебе на вулиці:

- почувши сигнал «Увага всім!», прямуй до найближчої установи чи закладу, де є радіо, телевізор;

- уважно послухай інформацію про обстановку та рекомендації про порядок дій у даній НС;

- зберігай спокій, уникай паніки, дій відповідно до отриманих рекомендацій.

Якщо на момент оголошення ти вдома, то обов’язково візьми із собою «тривожну валізу» — сумку чи наплічник із найнеобхіднішими речами у будь якій надзвичайній ситуації.

Подумай, які ще необхідні для виживання речі слід покласти в «тривожну валізу».

Варто особливо наголосити на переліку харчових продуктів, які повинні бути в твоїй тривожній валізці, за рекомендаціями Міністерства охорони здоров’я України:

- вода: 1-2 л залежно від віку дитини;

- консерви: бобові і фрукти — 200 г; м’ясні консерви з кашею — 300 г; рибні консерви — 100 г;

- цільнозернові, горіхи, насіння: несолоні крекери, хлібці, цільнозерновий хліб — 50-100 г; горіхи або насіння — 50 г;

- м’ясні вироби та твердий сир: ковбаса сирокопчена, буженина, балик — 50 г; твердий сир — 50 г;

- овочі і фрукти (вимити, почистити і запакувати): морква, селера, буряк, цвітна капуста, солодкий перець — 200-300 г; яблука, груші, банани, цитрусові — 100-200 г;

- солодощі: цукор або мед — до 25 г; шоколад — до 25 г;

- сухі продукти: сублімовані каші, супи — одна-дві порції; сухофрукти — 50-100 г;

- чай — один-два пакетики.

Продукти обирають найлегші з доступних варіантів. Упаковка/тара повинна бути стійкою до механічних пошкоджень, не скляна. Необхідно взяти консервний ніж для металевих банок. Продукти повинні бути невибагливими до умов зберігання, щоб зберігатися за кімнатної температури.

Для запобігання надзвичайним ситуаціям і реагуванню на них в Україні діє Державна служба України з надзвичайних ситуацій (ДСНС), яка реалізує державну політику у сфері цивільного захисту, захисту населення і територій від надзвичайних ситуацій.

Для порятунку людей, тварин, суден, літаків, які потрапили в біду, створено спеціальні служби. Серед них чільне місце займає аварійно-рятувальна служба, головне завдання якої запобігати виникненню та ліквідовувати надзвичайні ситуації техногенного і природного характеру, проводити пошукові, аварійно-рятувальні та інші невідкладні роботи.

У разі виникнення екстремальної чи надзвичайної ситуації по допомогу треба звернутися до кваліфікованих спеціалістів-рятувальників.

Кожен з нас повинен знати телефони цих служб.

Номери телефонів екстрених служб:

112 — номер телефону для всіх видів екстрених служб;

101 — служба пожежної безпеки;

102 — поліція;

103 — швидка медична допомога;

104 — аварійна служба газу.

Змоделюй ситуації, за яких необхідно викликати екстрені служби.

Телефонуючи у службу порятунку, слід дотримувати певного алгоритму:

- скажи своє ім’я та прізвище;

- назви домашню адресу (вулицю, дім, квартиру, поверх);

- розкажи, що сталося і чи є люди в приміщенні.

Диспетчер служби, вислухавши, підкаже, як тобі діяти, попередньо уточнивши деталі.

За відсутності мобільних мереж задля здійснення екстрених викликів використовувати альтернативні варіанти.

Основною альтернативою мобільному зв’язку є стаціонарний телефон, який забезпечить безперебійний зв’язок з екстреними службами та іншими абонентами.

Також можна підтримувати зв’язок за допомогою Viber, WhatsApp, Telegram, Signal, Messenger Facebook, Instagram тощо. Але ці месенджери будуть працювати лише за наявності доступу до мережі «Internet» у тому числі за умови підключення до мережі «Wi-Fi».

Ще один варіант — використання мобільних телефонів як засобів радіозв’язку — за прикладом рації. Для цього на мобільний телефон (смартфон) необхідно попередньо встановити спеціальні месенджери, наприклад: Voxer Walkie Talkie, Walkie Talkie, Two Way; Walkie Talkie.

Щодня в Україні фіксують десятки подій, за яких відбувається порушення нормальних умов життя і діяльності людей; які можуть призвести або призводять до загибелі людей, травмування.

Найбільш ефективний засіб зменшення шкоди та збитків, яких зазнають суспільство, держава і кожна окрема особа в результаті НС, — запобігати їх виникненню, а в разі виникнення виконувати заходи, відповідно до ситуації, що склалася.

Екстремальна ситуація. Стрес. Надзвичайна ситуація. Аварійно-рятувальна служба.

1. Чому виникає стрес?
2. Які чинники допоможуть людині подолати стресовий стан?
3. Як розрізнити екстремальну і надзвичайну ситуації?
4. Змоделюй ситуацію виклику однієї із служб порятунку.
5. Вкажи, які дані і в якій послідовності необхідно назвати під час виклику по телефону службу порятунку:

а) своє ім’я та прізвище;
б) ім’я та прізвище свої та людей, які проживають поруч з тобою;
в) номер телефону та адресу;
г) адресу місця проживання і номера поруч розташованих будинків;
д) причину виклику.

Зміст