Біологія. Комплексна підготовка до ЗНО і ДПА

Емоції

Емоції — психічні стани та процеси в людини і тварин, у яких реалізовуються їхні ситуативні переживання. Це одна з форм відображення об’єктивної дійсності, за якої переважає суб’єктивний, тобто властивий конкретній людині, характер психічних процесів.

Емоції — це суб’єктивні реакції, що виникають у відповідь на дію зовнішніх і внутрішніх подразників, які проявляються у вигляді задоволення або незадоволення, радості, страху, гніву тощо.

Емоції людини впливають на процеси сприйняття, пам’яті, мислення, свідомості, навчання, визначають ставлення людини до навколишнього середовища і самого себе й тим самим — поведінку людини.

Фізіологічною основою емоцій, за вченням І. П. Павлова, є безумовні рефлекси. Виникнення емоцій залежить і від емоційності людини.

Класифікація емоцій здійснюється залежно від структури (прості, складні), забарвленості (позитивні, негативні), соціальної наповненості (моральні, інтелектуальні, естетичні).

Позитивні емоції зумовлюють розширення кровоносних судин, підвищення інтенсивності енергетичного обміну, температури тіла, розумової та фізичної працездатності. Вони спонукають людину до діяльності й досягнення корисного результату.

Негативні емоції мають протилежний ефект. Проте вони теж стимулюють активність людини, спрямовуючи її на подолання перешкод.

Емоції зумовлюють настрій людини. Настрій — стійкий, доволі тривалий емоційний стан душевної орієнтації. У тварин настрій має тільки емоційне й ситуативне визначення, у людини — детермінується почуттями.

Емоційні реакції — посмішка, сміх, плач, схвильованість, імпульсивність дії або ж повна нерухомість — тісно пов’язані з подіями, що їх зумовили. В екстремальних умовах, коли людина не може оволодіти певною ситуацією, розвиваються так звані афекти — особливий вид емоцій, які супроводжуються бурхливою реакцією (страх, лють тощо). Ці реакції не контролюються свідомістю, тому їх важко сприймати.

Емоційні стани — більш-менш тривалі переживання — збудження, пригнічення (депресія), страх, тривога. Це змінне психічне явище: веселий настрій може змінитись на сумний, спокійний — на тривожний, пригнічення — активністю.

Керування емоціями. Емоції є важливою рисою людини. На емоціях ґрунтується можливість розуміння стану інших людей, співчуття. Бурхливі негативні емоційні реакції призводять до розвитку різноманітних психічних і соматичних захворювань, завдають шкоди людям, що поряд. Запобігання розвиткові негативних емоцій досягається шляхом виховання стриманості, волі.

Воля — свідома саморегуляція людиною своєї поведінки, активізація діяльності на здійснення задуманого. Вольовими зусиллями людина може гальмувати дію, якщо вона не доцільна. Постійне стримування тривалих негативних емоцій (страх, тривога, смуток, туга) може призвести до психічних і фізичних розладів в організмі.

Основними способами запобігання значним негативним емоційним реакціям і станам є виховання вольових якостей, самоаналіз, зміна діяльності й оточення, помірна фізична активність, молитва.



Підтримати сайт і наші Збройні Сили можна за посиланням на Buy Me a Coffee.