Розділ 3. Розбудова стосунків

§ 5. Моє коло стосунків

• КОЛО СТОСУНКІВ • ЗДОРОВІ СТОСУНКИ • ЧИННИКИ МІЦНОЇ РОДИНИ

У цьому параграфі ви:

пригадаєте, що таке стосунки;
дослідите кола своїх стосунків;
проаналізуєте ознаки здорових і нездорових стосунків;
визначите переваги здорових стосунків;
вчитиметеся піклуватися про рідних;
розвиватимете уміння ефективно спілкуватися, співчувати, співпрацювати, усвідомлювати родинні цінності.

КОЛО НАШИХ СТОСУНКІВ

Щодня ми спілкуємося з великою кількістю людей. Коли люди знайомляться, спілкуються, разом живуть, навчаються або працюють, між ними виникають стосунки. Інакше кажучи, стосунки — це взаємодія, зв’язок між людьми, який виникає під час спілкування та спільної участі в чомусь.

Чим ближчі наші стосунки, тим більше ми довіряємо одне одному, відвертіше ділимося думками, почуттями, обіймами. Рівні стосунків з різними людьми зручно представляти у вигляді кола (мал. 14).

Мал. 14. Приклад кола стосунків

• Перейдіть за покликанням http://is.gd/6rB7Vq або QR-кодом. Запишіть імена людей, з якими ви спілкуєтеся найчастіше.

• Проаналізуйте, кому з цих людей ви можете розказати щось дуже особисте. З ким у вас формальні стосунки?

• Створіть коло своїх стосунків за прикладом на мал. 14.

ЗДОРОВІ СТОСУНКИ

Здорові стосунки ґрунтуються на взаємоповазі, довірі, турботі й чесності. Якщо між людьми склалися здорові стосунки, вони відчувають потребу у спілкуванні.

Нездорові стосунки характеризуються підозрами, егоїзмом, бажанням контролювати й підкоряти.

Науковці дослідили, що здорові стосунки сприяють зменшенню кількості стресів і хвороб, зростанню популярності й упевненості в собі (мал. 15).

Мал. 15. Ознаки здорових та нездорових стосунків

• Розгляньте мал. 15. Обговоріть, які позитивні й негативні наслідки для людини можуть мати здорові й нездорові стосунки.

• Перейдіть за покликанням http://is.gd/FyElJU або QR-кодом. Проаналізуйте описані ситуації. До якого виду стосунків (здорових чи нездорових) вони належать?

ВАЖЛИВІСТЬ РОДИНИ

Родина — найближче коло наших стосунків. Це наші батьки/опікуни, брати, сестри, дідусі й бабусі, інші близькі родичі. Дружна родина надихає, підтримує, допомагає переживати складні часи, реалізовувати найсміливіші плани й досягати найамбітніших цілей, зокрема й у професійній діяльності.

Мал. 16. Розповідь Марійки про свою родину

• Розгляньте мал. 16. Розкажіть, як проводить час Марійка разом зі своєю родиною.

• Об'єднайтесь у пари та обговоріть:

Як ви проводите час зі своїми рідними?
Як ваші батьки/опікуни чи старші родичі дбають про задоволення ваших потреб?
Що ви робите для того, щоб піклуватися про них?

ЯК ПІКЛУВАТИСЯ ПРО РОДИНУ

Дружню родину нерідко порівнюють із командою, де всі піклуються і допомагають одне одному. Теплі й щирі стосунки у родині є важливими для всіх.

Кожна родина має свої «секрети» підтримки здорових стосунків. Найкраще членів сім’ї зближують спільне проведення часу, коли кожен ділиться своїми враженнями за день, усі разом обговорюють проблеми, що виникають, шукають шляхи їх розв’язання.

Мал. 17. Приклад дерева здорових стосунків у родині

• Розгляньте мал. 17. Намалюйте дерево стосунків у вашій родині.

• Завантажте за покликанням http://is.gd/CQcKLF або QR-кодом один із бланків для виготовлення листівки «Моя родина — мій оберіг». Створіть листівку. За можливості підпишіть її у членів своєї родини.

МОЗАЇКА ЗАВДАНЬ ДО ТЕМИ

1. Напишіть, у чому полягає унікальність вашої родини. Намалюйте колаж, як ваша сім'я проводить дозвілля.

2. Встановіть відповідність між видом стосунків та їх ознаками.

1) Здорові стосунки

2) Нездорові стосунки

А) у цих стосунках часто виявляється підозрілість, егоїзм, бажання контролювати та підкоряти.

Б) їх учасники вміють залагоджувати конфлікти, поважають одне одного, мають схожі цінності та переконання.

3. Спільне проведення свят і вихідних є гарним способом підтримки здорових стосунків у школі, вдома та з друзями. Уявіть своє улюблене свято і поміркуйте:

• Як святкують цей день у вашій родині? У родинах друзів?

• Як ви прикрашаєте оселю?

• У що ви одягаєтеся?

• Які страви та подарунки готують рідні?

• Які ще є традиції святкування цього дня?

• Як це свято проводили ваші старші родичі в минулі часи?

4. Оцініть свої досягнення.

Я знаю, як розпізнати здорові та нездорові стосунки.