Здоров’я безпека та добробут. Підручник для осіб з особливими освітніми потребами (F70). 6 клас. Бондаренко

§ 8. Вплив шкідливих звичок на людей довкола

Куріння тютюну вкрай небезпечне для здоров’я людини. Але не лише самих курців це стосується, а й людей довкола. Відомо, що людина, яка курить, вдихає частину отруйних речовин, а половина отрути потрапляє в повітря, яким дихають інші. Чи бувало таке, що тобі було неприємно стояти поруч із чоловіком або жінкою, які курять? Тютюновий дим отруює повітря, яким ти дихаєш.

У тютюновому димі дуже багато отруйних речовин, найшкідливіша з яких — нікотин. Він уражає мозок, серце, легені та шлунок. Після потрапляння сигаретного диму в легені нікотин досягає мозку вже за 7 секунд!

Розглянь малюнки. На яку небезпеку наражають дорослі курці дітей та одне одного? (Рис. 20)

Рис. 20. Пасивне куріння

Особливої шкоди завдає куріння дитячому організмові. У школярів, які курять або часто перебувають у накуреному приміщенні, швидка стомлюваність, кволість, поганий апетит, болить голова, помітне погіршення пам’яті, зниження концентрації уваги. Вони відрізняються у фізичному розвитку від однолітків. Діти-курці зовні відрізняються від своїх ровесників: у них сірий колір обличчя, згорблена фігура. Вони постійно знервовані та втомлені, гірше навчаються в школі.

Рис. 21. Вплив нікотину

Проблеми зі здоров’ям у дітей через пасивне куріння:

• 1. Хронічний кашель.
• 2. Гострі та хронічні респіраторні інфекції.
• 3. Астма.
• 4. Вушні інфекції.
• 5. Запалення в дихальних шляхах легень.
• 6. Порушення нервової системи.
• 7. Хвороби серця.

Не погоджуйся на пропозицію закурити, добре подумай про наслідки, до яких може призвести куріння. Нікотин — дуже сильна отрута, яка порушує обмін речовин, пошкоджує органи дихання й серцево-судинної системи. Куріння тютюну скорочує наше життя та заважає нам розвиватись! (Рис. 21, 22)

Рис. 22. Бережи своє здоров’я

Моделювання ситуації.

Прочитай історію дорослого чоловіка, який почав курити в ранньому дитинстві.

«Ми з хлопцями курили за гаражами, у підвалах, ховалися від батьків і вчителів... Як закурив, не пам’ятаю, але точно пам’ятаю, що курити хотілося не менше, ніж їсти, пити чи, наприклад, спати. Зараз я розумію, що це була дуже сильна залежність. Бували періоди, коли в старшому віці я викурював по дві пачки на день і відчував, що навіть це ще не мій максимум. А потім, коли мені було 50, стався інфаркт...»

Які наслідки він отримав від згубної звички? Які висновки ми можемо зробити? Які пораду ви дасте своєму другу/подрузі, якщо вони почнуть курити?

Діти іноді вживають алкоголь, курять сигарети, щоб виділитися серед однолітків. Бути крутим у компанії для них неабияк важливо. Але це дуже поганий спосіб привертати до себе увагу однокласників. Інтерес до таких дітей швидко згасає, а от наслідки для них лишаються назавжди. Вживання алкоголю — не менш шкідлива для організму звичка. Алкоголь згубно впливає на головний мозок, серце, судини, печінку, шлунок. У людини, яка вживає спиртні напої, перестають працювати мільйони клітин та капілярів.

Дуже небезпечним є вживання алкоголю дітьми. Унаслідок цього сповільнюється їхній ріст і розвиток, погіршується пам’ять, увага, працездатність. Навіть незначна кількість спиртного може спричинити сильне сп’яніння та гостре отруєння організму. Дитина після вживання алкоголю стає дратівливою, зухвалою, неконтрольованою у своїх вчинках та неадекватно сприймає події.

Чи доводилося тобі бачити поведінку нетверезих людей? Більшість правопорушень, злочинів, аварій, травм є наслідком алкогольного сп’яніння (Рис. 23).

Поміркуй.

Розглянь ситуації, у які люди потрапили через негативний вплив алкоголю.

Рис. 23. Шкідлива дія алкоголю

Вживання наркотичних і токсичних речовин призводить до враження внутрішніх органів, до психічних розладів. Під впливом наркотиків слабшають розумові здібності, погіршується пам’ять, працездатність, зникає почуття відповідальності. Людина перестає контролювати свої емоції, утрачає волю.

Але найнебезпечніше під час уживання наркотиків — це залежність. Навіть одноразове вживання наркотичної речовини може призвести до залежності. Щоб отримати порцію наркотиків, залежні люди часто здійснюють злочини. Тому намагайся уникати сумнівних компаній та пропозицій, не спілкуйся з незнайомцями.

Самостійна робота.

Розгадай ребуси та напиши у зошит слова, які в них сховалися.

Практична робота.

Колективно створіть антирекламу шкідливим звичкам. Намалюйте плакати «Ні — курінню!», «Ні — алкоголізму!», «Ні — наркоманії і токсикоманії!» Розмістіть їх у класі або на шкільному стенді.

Робота в групах.

Розгляньте ілюстрації. Розберіть ситуації правопорушень під впливом куріння, алкоголю та наркотиків. До яких наслідків можуть спричинитися ці порушення закону? (Рис. 24)

Рис. 24. Ситуації правопорушень

Робота в групах.

Прочитай твердження та визнач, правильне воно чи хибне.

Куріння тютюну скорочує твоє життя та заважає тобі розвиватися. Так чи Ні?

Алкоголь, тютюн, наркотики — це викрадачі людського здоров’я. Так чи Ні?

Пасивне куріння не шкодить здоров’ю. Так чи Ні?

Нікотин — дуже сильна отрута. Так чи Ні?

Вживання наркотичних і токсичних речовин не призводить до враження внутрішніх органів. Так чи Ні?

Обговорімо разом.

Дайте відповіді на запитання.

• 1. Якої шкоди здоров’ю завдає куріння?
• 2. До чого може призвести вживання алкоголю дітьми?
• 3. До чого призводить уживання наркотичних і токсичних речовин?
• 4. Як ви вважаєте, чому діти починають курити, пити алкоголь або вживати наркотичні речовини?
• 5. Які звички краще мати — корисні чи шкідливі? Поясни свою думку.