Здоров’я безпека та добробут. Підручник для осіб з особливими освітніми потребами (F70). 6 клас. Бондаренко

§ 5. Причини порушення здоров’я та їх профілактика

Є безліч чинників, які можуть порушувати здоров’я людини.

Ти вже знайомий з деякими з них, це — спадковість (міцне здоров’я, або навпаки — хвороби, які передаються від батьків дітям);спосіб життя, який обирає сама людина;медичне обслуговування;соціальні впливи (друзі, фільми, реклама, інтернет та інше).

Рис. 7. Забруднення довкілля

А ще здоров’я людини на 20 % залежить від стану довкілля. Мешканці сільських регіонів дихають чистішим повітрям, ніж люди, які живуть у великих містах. Містяни вимушені дихати повітрям, яке забруднено вихлопними газами машин і шкідливими відходами підприємств. Відходи промислових підприємств потрапляють до навколишнього середовища, забруднюючи повітря, воду, ґрунт, на якому ростуть плодові культури, трав’янисті рослини, що є їжею не тільки для людини, але й для тварин, зокрема й домашніх. Тому часто людина споживає екологічно забруднені продукти, що негативно впливає на стан її здоров’я (Рис. 7).

Порушення режиму сну, хронічний стрес, психологічний тиск, емоційне перенапруження й утома можуть впливати на імунну систему та загальний стан людини.

Дуже частою причиною порушення здоров’я є малорухомий спосіб життя, нераціональне й незбалансоване харчування, шкідливі звички (куріння, уживання алкоголю, наркотиків) та погана особиста гігієна.

Також до причин, що порушують здоров’я, відносять: травми, інфекційні хвороби, отруєння, переохолодження та перегрівання організму.

Травма — це фізичне пошкодження, яке може статися через різні обставини та призводить до порушення здоров’я.

До травм можуть спричинити аварії, падіння, транспортні пригоди, спортивні невдачі, насильство, різні види нещасних випадків, а також ускладнення під час медичних процедур чи операцій.

Ушкодження кісток, тканин, органів або нервової системи теж належать до видів травм. Вони призводять до різних медичних ускладнень, як-от кровотечі, інфекції, переломи, струси мозку тощо. Варто дотримуватися правил техніки безпеки, щоб завжди бути здоровими та працездатними. Небезпека може нас спіткати будь-де, особливо в побуті.

Зберігати своє здоров’я — це бути пильними та уважними, особливо якщо це стосується погодних умов та використання побутових приладів.

Травми можуть виникати внаслідок різних обставин. Так, опіки та обмороження з’являються в результаті екстремальних температурних умов.

Опіки — це ушкодження шкіри або інших тканин, яке виникає в результаті контакту з високою температурою, хімічними речовинами, випромінюванням або іншими шкідливими чинниками. Опіки можуть бути різної важкості — від легких червоних подразнень до глибоких тканинних ушкоджень (Рис. 8).

Рис. 8. Поширені причини опіків

Обмороження — це ушкодження тканин організму під дією холоду (Рис. 9).

Рис. 9. Запобігання обмороженням

Пам’ятайте! Запобігати травмам, опікам та обмороженням можна шляхом дотримання правил безпеки та обережного поводження в різних ситуаціях.

Поради щодо профілактики травм:

— Пам’ятай про правила безпеки в побуті з електричними приладами, побутовою технікою, хімічними та легкозаймистими речовинами, газом та вогнем (більшість травм людина отримує в побуті).

— Підтримуй чистоту і порядок удома — це допоможе уникнути небезпечних ситуацій.

— У ванній кімнаті користуйся антиковзним килимком, що допоможе уникнути падінь та забоїв.

— Пам’ятай про правила пішоходів та безпечну поведінку біля дороги та в транспорті (Рис. 10).

Рис. 10. Запобігання травматизму

Робота в групах.

Роздивіться малюнок. Що, на вашу думку порушує здоров’я?

Моделювання ситуацій.

Прочитайте опис ситуації та дайте відповіді на запитання.

Діти домовилися зустрітися після школи та погратися на новому дитячому майданчику. Вони так захопилися грою, що не помітили дівчинку, яка ковзала з гірки, та зіткнулися з нею. Маленька дівчинка впала й забилася. Чому це трапилося? Чи можна було цьому запобігти?

Обговорімо разом.

Поміркуйте, хто повинен турбуватися про ваше здоров’я?