Здоров’я, безпека та добробут. 5 клас. Тагліна

§ 7. Менеджмент навчання: планування й організація. Утома й відпочинок. Раціональний розподіл часу

Поміркуйте й обговоріть ситуацію. Увечері мати Олени прийшла з роботи й запитала в доньки, чи всі уроки та зробила. Олена сказала, що зробила. «А математику зробила?» «Ой, я забула», — почервоніла Олена. «А вишивання, яке задали на технології?» Олена похитала головою: «Ні. А ти можеш мені допомогти?» Чи опинялися ви самі в такій ситуації, коли забули виконати домашнє завдання? Чому мати пам'ятала, що задавали, а донька — ні? Чи повинна мати допомогти дочці? Чого Олена має навчитися, щоб таке не повторювалося?

Як планувати й організовувати навчання

Слово «процес» походить від латинського «рух», тобто дія. Процесом називають послідовність дій, завдяки яким досягається мета. Навчання теж є послідовністю дій. Той, хто навчається, повинен спланувати послідовність власних дій відповідно до цілей. Якщо цілей немає, то планування не можливе. Якщо ми не знаємо, який результат хочемо отримати, то й робити нічого не треба! І планувати теж. Інколи ми щось робимо, але й самі не знаємо навіщо. Ми робимо це безцільно. Це означає, що нам байдуже, який ми отримаємо результат або взагалі його не отримаємо. А якщо нам важливий результат, то треба поставити перед собою цілі.

Поділіться своїми думками

Про яку мету писала Леся Українка?

«Чи тільки терни на шляху знайду,

Чи стріну, може, де і квіт барвистий?

Чи до мети я певної дійду,

Чи без пори скінчу свій шлях тернистий»...

Розберімося, як планувати своє навчання відповідно до своїх цілей. Наприклад, у п’ятикласника/п’ятикласниці є ціль успішно опанувати нові знання й уміння, щоб стати досвідченою людиною. Така ціль розрахована на багато років. Для її досягнення треба цього року, тобто в рік навчання в п’ятому класі, добре навчатися, цікавитися новими предметами, поглиблювати знання з математики, вивчати мови, читати книжки, робити досліди, працювати в команді.

Відкрийте власний щоденник. Подивіться, які предмети ви вивчаєте. Це є план вашого навчання на тиждень, який розробили ваші вчителі чи вчительки. Саме вони організовують вашу роботу у школі, керують процесом. Їх можна назвати «менеджерами навчання».

Слово «менеджмент» походить від англійського дієслова to manage, що означає керувати. Менеджер/менеджерка — це людина, яка організовує роботу й відповідає за її якісне виконання. Тому головним завданням менеджера чи менеджерки є планування, управління та контроль.

Кожен/кожна з вас також може самостійно керувати своїм навчанням. Менеджмент — це вміння добиватися поставлених цілей. Менеджер/менеджерка повинні обов’язково зробити три кроки. Перший крок — поставити цілі. Другий крок — здійснити планування дій. Третій крок — організувати процес, керувати ним. Окрім того, треба здійснювати самоконтроль за виконанням плану. Менеджер/менеджерка завжди виконують роботу у співпраці з іншими людьми. Тому він/вона повинні вміти з ними спілкуватися, дружно працювати, бути відповідальними щодо власних обіцянок.

Відкритий мікрофон «Хто менеджер навчання?»

Кого з присутніх можна назвати «менеджером навчання»? Чому? Поясніть свою думку.

Менеджмент навчання: розклад дій на день і тиждень

Робочий час треба витрачати ефективно. Це означає, що ви плануєте час із урахуванням правил здорового життя, правильно чергуєте роботу й відпочинок.

Якщо людина довго виконує якусь роботу, то виникає тимчасове зниження працездатності, яке називають утомою. Цей стан призводить до погіршення результатів роботи. Коли людина втомлена, вона часто помиляється й не бачить власних помилок. Аби відновити сили, людина має чергувати роботу з відпочинком.

Відпочинок — це таке проведення часу, коли людина розслаблюється, розважається, щоби знову стати до роботи. Відпочинок може бути активним — біг, плавання, туризм, а може бути творчим — малювання, написання віршів, підготовка театральних вистав. Після відпочинку втома проходить, і можна знову якісно працювати. Коли втома наростає, треба припиняти роботу.

Змоделюйте ситуацію. Уявіть собі, що ви — менеджери та менеджерки навчання, яким треба придумати руханку для зняття втоми. Запропонуйте власну руханку на три хвилини. Потренуйтеся й проведіть цю руханку наступного уроку для однокласників і однокласниць.

Робота в групі. Микита й Тетянка склали розклад дій на день.

Тетяна спланувала день так:

Микита спланував день так:

7.00 — підйом

7.00 — 8.00 — зробити ранкову зарядку, прибрати ліжко, почистити зуби

7.30 — 8.00 — дорога до школи

8.00 — 13.30 — заняття в школі

13.30 — 14.00 — прогулянка після занять

14.00 — 14.30 — обід

14.30 — 15.00 — післяобідній відпочинок

15.00 — 16.30 — спортивні заняття (бадмінтон)

16.30 — 17.30 — заняття іноземною мовою

17.30 — 20.30 — виконання домашніх завдань

20.30 — 21.00 — вечеря

21.00 — 22.00 — комп’ютерна гра

22.00 — сон

7.00 — підйом

7.00 — 7.30 — сніданок

7.30 — 8.00 — дорога до школи

8.00 — 13.30 — заняття в школі

13.30 — 14.30 — гра у футбол

14.30 — 15.30 — обід

15.30 — 17.30 — заняття в секції карате

17.30 — 18.00 — відпочинок, читання книжок

18.00 — 18.30 — полуденок

18.30 — 20.00 — виконання домашніх завдань

20.00 — 20.30 — вечеря

20.30 — 22.00 — вечірня прогулянка (з рідними)

22.00 — сон

Проаналізуйте ці два розклади дня. Чим вони відрізняються? Що можна сказати про Микиту й Тетяну, знаючи їхні розклади дня? Чи правильно вони організували роботу та відпочинок? Чи можна скласти розклад дня по-іншому?

Робота в групі. Ці п’ятикласники й п’ятикласниці склали такі «Правила створення розкладу дій на день і тиждень»:

• Установи зручний час для виконання домашнього завдання (не пізно ввечері).

• Мобільний телефон на час занять прибери подалі.

• Правильно чергуй навчання з відпочинком і розвагами.

• Сплануй рухову активність не менше ніж 3-4 години на день відповідно до своїх фізичних можливостей.

• Якщо працюєш за комп’ютером — роби гімнастику для очей.

• Сон — це важлива справа, тому на сон виділяй достатньо часу.

• Пам’ятай, що батьки чи опікуни можуть тільки допомогти. Навчання — це твоя справа.

• Розклад повісь на видне місце, щоб його не треба було шукати.

• Виконання розкладу контролюй сама/сам.

Чи подобаються вам такі правила? Які нові правила ви хотіли би додати до цього списку? Чи готові ви користуватися такими правилами?

Якщо ви готові спробувати власні сили в менеджменті, то складіть розклад власних дій на день і на тиждень.

Створення власного портфоліо

Слово «портфоліо» італійською означає «портфель». Але в сучасній мові «портфоліо» означає збір і накопичення свідчень власних досягнень. Наприклад, у людини є папка, у якій вона зберігає отримані нею грамоти, дипломи, медалі, посвідки її успіхів і перемог. Це портфоліо документів.

Можна збирати портфоліо робіт. Таке портфоліо містить інформацію про виконані роботи, участі в проектах, тексти власних виступів, альбоми зі світлинами, що свідчать про ті чи ті перемоги й успіхи.

Існують професійні портфоліо: менеджера, акторки, учителя, програмістки, інших професій. Такі портфоліо показують, що людина є професіоналом високого рівня, постійно навчається і стає кращою.

Портфоліо свідчить про досягнення, творчу діяльність, рух уперед. Людина робить його як для себе, так і для інших. Портфоліо розповідає іншим, яка це людина, чим вона займається, чим цікава.

Кожен/кожна з вас має успіхи й досягнення. Про них може розказати створене вами портфоліо. Портфоліо не укладається за один день або місяць. Його треба створювати поступово. Скажімо, протягом п’ятого класу. Наприкінці року ви самі здивуєтеся, скільки всього цікавого зробили! Які корисні проекти виконали, скільки всього дізналися й навчилися! Такі портфоліо називають «Портфоліо досягнень».

Кроки створення власного «Портфоліо досягнень»

Перший крок.

Дайте відповідь на запитання: «Для чого я хочу створити портфоліо? Яка в мене мета?»

Другий крок.

Вирішіть:

  • що має бути в портфоліо, які матеріали слід відібрати;
  • яким буде портфоліо (файлова папка, електронний варіант або щось інше);
  • де буде зберігатися портфоліо (у класі, у шкільній бібліотеці, у методичному кабінеті школи тощо);
  • як буде представлене портфоліо наприкінці року (захист портфоліо, презентація перед класом або якось інакше).

Третій крок.

Створення портфоліо в процесі навчання.

Протягом року не забувайте поповнювати портфоліо.

Виконали проект, зробили дослід, виступили з доповіддю — одразу ж додавайте цю інформацію до портфоліо (датуйте її, запишіть, коли ви це зробили).

Покажіть у портфоліо всі свої сильні сторони, успіхи, творчі результати.

Четвертий крок.

Презентація портфоліо наприкінці року.

Опорні точки. Процес навчання планується відповідно до цілей. Добиватися поставлених цілей допомагає правильне й раціональне планування часу. Планування здійснюється з урахуванням правил здорового способу життя. Для відновлення сил людина має чергувати роботу з відпочинком.

Знайдіть необхідну інформацію і дайте відповіді на запитання

  • 1. Як правильно планувати й організовувати навчальний процес?
  • 2. Яким чином пов'язані втома та відпочинок?
  • 3. Як планувати своє навчання відповідно до своїх цілей?