Здоров’я, безпека та добробут. 6 клас. Поліщук

§ 10. Активний відпочинок на природі та безпека

Поводження з дикими тваринами. Надання першої долікарської допомоги

На цьому уроці ви дізнаєтеся про:

  • правила відпочинку на природі;
  • ризики неналежного поводження з дикими тваринами;
  • те, як надавати першу долікарську допомогу потерпілим у природних умовах.

Пасивний відпочинок — проведення часу, не обтяжене фізичним навантаженням. Це може бути читання книжок, перегляд кінофільмів, гра в шахи, плетіння тощо.

Активний відпочинок передбачає фізичне навантаження. Це рухливі ігри або заняття на свіжому повітрі. Такий відпочинок збадьорює, знімає втому після тривалого сидіння за партою.

Переваги відпочинку на природі

Яке задоволення людина отримує від спілкування з природою! Як приємно пограти у футбол на лісовій галявині, покататися на велосипеді або поплавати в річці, допомогти рідним у садових і городніх роботах, доглянути квіти.

Під час такого активного відпочинку ви отримуєте позитивні емоції, знімаєте втому, підбадьорюєтеся, відпочиваєте від щоденних клопотів.

Відпочивати на природі можна в усі пори року — узимку кататися на ковзанах, лижах і санках; восени та навесні ходити в походи, їздити на екскурсії, а влітку відпочивати біля річки, ставка, у лісі. Але тут вас підстерігає безліч небезпек, які потрібно передбачити й попередити.

Як безпечно відпочивати біля водойми?

Відпочивати біля води необхідно тільки в спеціально відведених та обладнаних для цього місцях. Безпечніше відпочивати у світлу частину доби. Купатися потрібно в безвітряну погоду за температури води не менше +18 °C, повітря — не нижче +24 °C (пригадайте вивчене в 5 класі).

Висловте свою думку щодо наслідків невиконання поданих правил безпечної поведінки на воді.

Безпека на воді

  • 1. Не заходьте у воду в незнайомому для вас місці.
  • 2. Уникайте води зі швидкою течією.
  • 3. Не плавайте наодинці, особливо якщо не впевнені у своїх силах.
  • 4. Не пірнайте з берега, гірки, дерева в незнайомому місці.
  • 5. У воду треба заходити не поспішаючи, обережно пробуючи дно ногою.
  • 6. Купатися краще там, де є рятувальні служби.
  • 7. Утримуйтеся від далеких запливів: переохолодження — основна причина трагічних випадків.
  • 8. Пам’ятайте, що в рівнинних річках є багато ям і вирів, вони підступно трапляються біля піщаних кіс, під берегом.
  • 9. Заборонено запливати за буйки або намагатися перепливти водоймище.
  • 10. Не влаштовуйте на воді небезпечні ігри.
  • 11. Не відпливайте далеко від берега на надувних матрацах і кругах, якщо ви не вмієте плавати.
  • 12. Не подавайте хибних сигналів тривоги.
  • 13. Не катайтеся на саморобних плотах.
  • 14. Не підпливайте до суден, човнів і катерів, що близько проходять.

Як підготуватися до походу в ліс?

Проаналізуйте подані поради від однолітків. Визначте, чи правильні вони. Які ризики для здоров’я та життя можуть виникнути в разі їхнього невиконання?

— Я завжди перед походом у ліс телефоную та повідомляю близьких людей про те, куди збираюся.

— А я, якщо вдома нікого немає, надсилаю батькам SMS або записку з повідомленням (дата, час відправлення, кількість людей, що йдуть разом зі мною, напрямок подорожі й приблизний час повернення).

— Завжди перед походом до лісу, я вивчаю карту місцевості та запам’ятовую орієнтири.

— А я завантажую офлайн-карту місцевості та дивлюся прогноз погоди.

— Я одягаю зручний одяг і взуття яскравих кольорів.

— А мій одяг підходить для місцевості та погодних умов, адже погодні умови можуть змінитися дуже швидко.

Розгляньте подані малюнки. Що необхідно взяти із собою в ліс? Що ·· · ви можете додати до цього переліку, щоб відпочинок був безпечним?

Мал. 14. Предмети, які необхідні для відпочинку на природі

Якщо ви заблукали в лісі

Ніхто не захищений від нещасного випадку на лоні природи, а заблукати в лісі може навіть досвідчена людина. Тому якщо ви заблукали в лісі:

  • зберігайте спокій та уникайте паніки;
  • негайно зупиніться й пригадайте останню прикмету та знайомі орієнтири, найкраще — залізницю, річку, шосе, прислухайтеся;
  • якщо орієнтирів немає, залізьте на найвище дерево — ви зможете краще зорієнтуватися;
  • бережіть та економно використовуйте воду, вона важливіша для вашого виживання, ніж їжа;
  • ощадливо користуйтеся вогнем, бо він є основним засобом виживання в лісі;
  • не пийте воду з річок та озер, а тільки зі струмків.
  • за відсутності знайомих орієнтирів, стежок і доріг виходьте до струмка — униз за течією ви вийдете до річки.

Як поводитися з дикими та бездомними тваринами?

Безумовно, відпочинок на природі — це і насолода, і небезпека, якщо не дотримуватися елементарних правил поведінки. Найпоширеніша небезпека — це укуси комах, диких звірів, контакт з отруйними рослинами, і як результат — травмування.

У лісі мешкають дикі та здичавілі тварини. Небезпечними можуть бути всі тварини. Якщо вони голодні, поранені, перелякані або захищають своє потомство, то можуть нападати на людину. Якщо бачите дику тварину, уважно спостерігайте за нею та не робіть різких рухів. Не намагайтеся нагодувати або зловити тварину, навіть якщо це — дитинча (або пташеня). Не чіпайте тварин: їхні батьки знаходяться поряд, вони потурбуються про свою малечу. Якщо тварини агресивно поводяться, то можна використовувати як засіб захисту вогонь або стукати палицею по дереву.

У людей і тварин майже 150 спільних хвороб. Якщо тварина не тікає при наближенні людини, можливо, вона хвора на сказ. Не торкайтеся такої тварини, навіть якщо це їжачок, маленька лисичка чи гарненьке цуценя.

Хворіти на сказ можуть лисиці, щури, білки, єноти, їжаки, кажани, собаки, коти тощо.

Сказ — це смертельно небезпечний вірус, що передається людям через слину інфікованих тварин під час укусу. Якщо вас укусив звір, не можна зволікати, — треба негайно звернутися по медичну допомогу, розповісти про це близьким людям.

Прочитайте додаток 5 (с. 193). Обговоріть у класі.

Перша долікарська допомога після укусу тварини

Після укусу тварини терміново викликайте медичну допомогу, але може статися так, що лікар знаходиться далеко й ви не потрапите до нього відразу. У такому разі ретельно промийте рану протягом щонайменше 15 хв мильною водою, дезінфекційними засобами (70 %-ним спиртом або 5 %-ним розчином йоду), що нейтралізують вірус.

Якщо хочете погодувати тварину, залиште їжу. Якщо здається, що вона потребує допомоги, зверніться в службу порятунку тварин чи одягніть хоча б шкіряні рукавиці й подумайте, у чому ви понесете тварину до ветеринарної клініки. Проте краще її не чіпайте, попросіть допомоги в дорослих.

Травмована тварина перебуває в сильному стресі та може вас укусити або подряпати (навіть якщо це ваш лагідний домашній улюбленець).

У наших лісах поширені гадюка звичайна, вуж звичайний, мідянка та полоз лісовий. Небезпечна лише гадюка звичайна.

Ознаки отруєння

• На місці укусу гадюки видно дві точкові ранки від отруйних зубів;

• укус гадюки викликає різкий біль;

• на місці укусу з’являється набряк;

• при потраплянні отрути в кров (найчастіше це відбувається через 15-20 хв) з’являється млявість, головний біль, нудота, інколи блювання, пришвидшене сердцебиття, запаморочення.

Перша долікарська допомога після укусу змій

• Терміново викликайте медичну допомогу;

• допоможіть постраждалому зайняти зручне положення та опустіть, якщо можна, уражену частину тіла нижче рівня серця для вповільнення всмоктування отрути;

• покладіть лід на місце укусу;

• заспокойте постраждалого й порадьте йому не рухатися;

• часте пиття послаблює дію отрути.

У лісі, особливо навесні, багато кліщів, які можуть причепитися до тіла. Якщо вас укусив кліщ, треба не пробувати вийняти його, а якнайшвидше дістатися до лікарні.

Правила відпочинку на природі, яких потрібно дотримуватися

Мал. 15. Правила перебування на природі

Кроки до успіху

• Не шуміть. Крик і гучна музика лякають лісових мешканців.

• Зірвані рослини швидко загинуть і не дадуть насіння.

• Мурашки — «санітари лісу», вони не дають розмножуватися комахам-шкідникам.

• Не збивайте неїстівні гриби, вони є їжею для багатьох тварин.

• Використані пластикові пакети та пляшки, а також скляний посуд заберіть із собою і викиньте в смітник.

• На місці вашого відпочинку перевірте, чи залишили ви ліс таким чистим і привабливим, яким він був до вашого приходу.

Запитання та завдання

  • 1. Назвіть відомі вам правила поведінки під час перебування на природі.
  • 2. Яких правил треба дотримуватись у поведінці з дикими та здичавілими тваринами?
  • 3. Яку допомогу ви зможете надати потерпілим під час відпочинку?

Розгляньте подані сюжетні малюнки. Обговоріть із батьками та близькими людьми правила поведінки дітей під час відпочинку на природі та матеріали додатку 6 (с. 194). Підготуйте виступ на цю тему й презентуйте його в класі.

Мал. 16. Приклади відпочинку дітей на природі