Здоров’я, безпека та добробут. 5 клас. Гущина

Цей підручник можна завантажити у PDF форматі на сайті тут.

§ 3. Я вчуся ефективно

  • Що завадило героїні зрозуміти новий матеріал на уроці?
  • Чи зможе дівчинка без сторонньої допомоги виконати домашнє завдання?
  • Чому не потрібно відволікатися під час пояснення нового матеріалу на уроці?
  • Чи важливо розвивати увагу та пам’ять для досягнення результатів у навчанні?
  • Які особисті риси допомагають швидко та якісно засвоювати навчальний матеріал?

Сприйняття інформації. Ефективні способи її засвоєння

За допомогою органів чуття людина отримує інформацію про навколишній світ. Одну й ту саму інформацію різні люди сприймають і засвоюють по-різному, використовуючи для цього органи чуття. Проте в кожної людини є основний тип сприйняття інформації.

1. За світлинами розкажи, як людина отримує інформацію про навколишній світ. Обміркуй, які типи сприйняття інформації існують.

Візуальний тип сприйняття

(за допомогою зору)

Аудіальний тип сприйняття

(за допомогою слуху)

Тактильно-чутливий тип сприйняття, або кінестетичний

(за допомогою дотику, смаку, нюху)

2. Прочитай, як діти розповідають про своє сприйняття інформації. Який тип переважає в кожного з них?

3. Визнач, які поради можна дати кожній дитині для кращого засвоєння навчальної інформації.

4. Який тип сприйняття інформації найбільше підходить для тебе? Розкажи про себе так, як це зробили діти на малюнку.

  • Досліджуй об’єкти безпечними методами: спостерігай, не пробуй на смак невідомих речовин, обережно досліджуй запахи. Установлюй асоціації між новим і тим, що було відоме тобі раніше. Для полегшення сприйняття інформації не сиди на місці, рухайся.
  • Вивчаючи новий матеріал, роби короткі записи, складай таблиці та схеми, виконуй малюнки. Візуальні об’єкти допоможуть краще розібратися в навчальному матеріалі.
  • Уважно слухай пояснення, став уточнювальні запитання, використовуй аудіозаписи. Коли завчаєш новий матеріал, проговорюй його вголос.
  • Слова, які людина вживає, описуючи щось або ділячись враженнями від чогось, пов’язані з певним типом сприйняття інформації.

1. Визначте, який тип сприйняття мають люди, які часто вживають слова:

  • приємно, мокро, холодно, відчуваю, гладкий, колючий, незатишно, біль, рухаюся, дію, напружено тощо;
  • яскраво, ясний, чітке, синій, прозорий, дивитися, блискуче, веселковий, бачу, різнобарвний, розглядати тощо;
  • чув, говорили, глухий, гучний, шум, стогін, крик, звуки, голосно, розмова, розмовляти, тихо тощо.

2. Обговоріть, як можна розподілити обов’язки у групі для ефективної роботи над проектом, щоб урахувати тип сприйняття інформації кожного учасника.

Види робіт: узяти інтерв’ю у старшокласників, написати текст, презентувати результати проекту, підготувати презентацію, розробити та виготовити макет тощо.

3. По черзі виразіть свою згоду або відмову так, щоб це було зрозуміло співрозмовникові/співрозмовниці: візуалу (показати рукою чи виразом обличчя), аудіалу (сказати вголос, підвищити голос), кінестетику (покласти руку на плече, подивитися уважно в очі, подумки передаючи своє бажання).

Щоб досягати кращих результатів у навчанні, важливо знати свій провідний тип сприйняття інформації. Тому читай, слухай музику, малюй, конструюй, досліджуй, перебувай на свіжому повітрі, спостерігай за природою, спілкуйся із друзями та радій життю. Завдяки регулярним цілеспрямованим тренуванням, інтелектуальним іграм і вправам ти можеш розвивати пам’ять та увагу, необхідні для навчання.

1. Розглянь ситуацію. Поясни, чому цей метод називають способомуправління часом, натхненням та концентрацією уваги. Які проблеми він дозволяє розв’язати?

2. Виконай вправу для розвитку уваги. Розглянь «кольорові слова» і назви колір, яким написане слово.

3. Виконай вправу для розвитку пам’яті та уваги. Протягом однієї хвилини розглядай малюнок із зображенням предметів. Закрий його і спробуй назвати те, що на ньому зображено. Не вийшло? Спробуй уявно торкнутися кожного предмета. Назви предмети ще раз, подумки розміщуючи кожен із них на столі.

4. На перерві пограй з однокласниками/однокланицями у гру «Що змінилося?». Розкладіть на столі близько десяти предметів: зошит, ручки, олівці, пенал, лінійку тощо. Попросіть гравців запам’ятати розташування предметів, потім запропонуйте їм заплющити очі й порахувати до двадцяти. За цей час поміняйте місцями деякі предмети або зовсім приберіть їх. Запропонуйте учасникам визначити, що змінилося.

5. Переглянь відео. Візьми собі за правило робити гімнастику для очей через кожні 40 хвилин під час інтенсивних навчальних навантажень.

6. Виконай тренувальні вправи у робочому аркуші.

Активне слухання під час навчання

Тобі доводиться багато читати і слухати під час уроків. Отож, незалежно від визначеного тобою особистого типу сприйняття інформації, учись працювати з текстами та активно слухати. Вправлятися у розвитку навичок читацької грамотності ти маєш можливість на уроках мови та літератури.

Уміння слухати не менш важливе, ніж уміння говорити та писати. Навички активного слухання допоможуть тобі не тільки успішно навчатися, але й ефективно спілкуватися. Ти навчишся уважно слухати співрозмовника — той, хто вміє слухати, завжди краще зрозуміє іншого й буде активним учасником розмови.

1. Ознайомся з порадами для активного слухання на уроці. Які з них ти візьмеш собі за правило? Скористайся порадами вже сьогодні.

2. Розглянь варіанти розв’язання проблем у наведених ситуаціях. Запропонуй свої способи.

Ситуація на уроці

Розв’язання

Нудно, не цікаво

Ці знання потрібні для досягнення успіху в навчанні, а також для вивчення інших предметів

Важкий матеріал

Спробую розібрати його разом із друзями, після уроку поставлю запитання вчителеві

Розмовляю із сусідом

Поговорю з ним після уроку

Твої цифрові помічники в навчанні

1. Об’єднайте зображені технічні пристрої у групи:

  • 1) необхідні для дистанційного навчання;
  • 2) допомагають зосередитися;
  • 3) для бадьорості, активності і здоров’я.

2. Оберіть одну із груп. Обговоріть переваги й недоліки гаджетів у цій групі. Наведіть конкретні приклади практичного використання таких пристроїв.

Під час навчання часто виникають перепони, які необхідно здолати. Виявляй наявні проблеми і не мирися з ними. Склади план конкретних практичних дій, які допоможуть упоратися із проблемами. Для цього тобі необхідно визначити конкретну ціль та результат, кроки, які потрібно здійснити, встановити терміни та налаштуватися на успіх.

1. Ознайомся із планом розв’язання проблеми: «Витрачаю багато часу на виконання домашнього завдання». Якої мети хоче досягти герой?

2. Поміркуй, яку проблему тобі хочеться подолати. Сформулюй мету. За наведеним прикладом склади власний дієвий план. Запиши його в робочому аркуші. Визнач терміни досягнення мети. Також подумай, чи потребуєш ти підтримки й допомоги в навчанні. Якщо так, то визнач, хто допомагатиме тобі втілювати план. За бажанням презентуй розроблений план, а згодом і його результати.

Вибери із хмари те, що допоможе тобі досягти гарних результатів у навчанні. З наведеними словами сформулюй три правила, використання яких наблизить тебе до поставленої мети.

  • 1. Назви типи сприйняття інформації.
  • 2. Порадься з дорослими чи рідними, які вправи краще підібрати для розвитку пам’яті та уваги. Вивчи та виконуй їх.
  • 3. Внеси доповнення в розроблений план та наполегливо виконуй його. Якщо все виходить добре — підбадьорюй себе. За потреби звертайся за порадами.
  • 4. Разом із рідними чи іншими дорослими проаналізуй причини власних успіхів та невдач у навчанні.