Основи здоров’я. 6 клас. Бойченко

§ 9. Гігієна ротової порожнини

Дізнаєшся про особливості догляду за порожниною рота; правила догляду за зубами

Пригадай

Які продукти треба вживати, щоб зуби були міцними?

Які мінеральні речовини і вітаміни найбільш впливають на зміцнення зубів?

Щоб мати здорові зуби, слід щодня ретельно доглядати за порожниною рота.

До 5-6 років дитина має 20 зубів. Давньогрецький лікар Гіппократ вважав, що вони утворюються з молока матері, тому назвав їх молочними. З віком, до 12-14 років, замість молочних зубів поступово виростають постійні, збільшується також загальна кількість зубів. Нормою вважається 28-32 зуби. Так звані зуби мудрості прорізаються вже після 16 років.

Найпоширеніше захворювання зубів — карієс. На зубах і навіть на язиці утворюється наліт, що містить мікроорганізми. Під їх дією руйнується емаль — зовнішня тверда оболонка зубів. У дитячому віці карієс посідає перше місце серед хронічних захворювань.

Щоб запобігти карієсу, крім додержання правил догляду за порожниною рота, слід:

Якщо на зубах з’явилися білі чи темні цятки, а ясна набрякли і кровоточать, коли чистиш, не зволікай! Негайно розкажи про це дорослим і разом зверніться по допомогу до стоматолога.

Коли вибираєш зубну пасту, дослухайся до порад стоматолога.

Важливо правильно підібрати зубну щітку. Вибирай таку, у якої:

Висновок

Щоб мати здорові зуби, слід додержуватися правил гігієнічного догляду за ротовою порожниною, регулярно чистити зуби, правильно харчуватися, уміти добирати зубну пасту і щітку. Відвідувати стоматолога варто двічі на рік.

Завдання

• 1. Назви правила догляду за порожниною рота.
• 2. Чому слід чистити зуби?
• 3. До яких наслідків може призвести нехтування правилами догляду за ротовою порожниною?
• 4. На що звертаєш увагу, добираючи засоби і предмети догляду за ротовою порожниною?
• 5. Чому підліткам необхідно доглядати за ротовою порожниною особливо ретельно?